多梳頭秀髮會烏黑光髮亮嗎 6種可以讓你秀髮順滑的水果

睡覺不夠、飲食無規律、精神焦慮緊張等等都會讓頭髮失去光澤，怎樣才能輕松的擺脫頭髮幹枯毛躁的煩惱呢?怎麼讓你的亮麗秀髮成功的擺脫脫髮斷髮呢?不妨來一起學習學習吧!

多梳頭秀髮會烏黑光髮亮嗎

頭部是五官和中樞神經所在，常常梳頭能加強對頭皮的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭髮獲得滋潤，烏黑光潤，牢固髮根。因而，只要多梳頭，頭髮便會變好。

梳理頭髮才能促進頭皮的血液循環、疏通經絡，更能清理依附在頭髮上的臟物和浮皮，使頭髮柔軟而有光澤。但是，前提是要正確地梳頭，頭髮才會特別強韌有彈性。假如用力過猛，一味追求刺激頭部穴位，反而會使頭髮變得脆弱，太用力的梳頭還會形成髮梢分叉，尤其是油性髮質更不能用力太大，這樣會刺激皮脂增多釋放，很可能因而引起頭皮屑的產生。

解決錦囊：梳頭的時候要用力平均，讓梳齒輕輕碰觸到頭皮即可，絕不要太用力刮梳頭皮，或讓梳齒劃破頭皮。

梳頭有益健康，但是還要看運用的工具怎麼。如塑料梳方便起靜電對頭髮有損害，選用水磨過的木梳或水牛角梳比較好。水磨過的木梳子外表比較光滑，才能減輕對頭髮的損害;而水牛角的梳子才能活血。

還有一點，梳頭用的梳子清洗與否，也是非常嚴重的。有許多頭皮難題都是由梳子作媒介傳染的，因為汙垢留在梳子上功夫一久，會髮生化學變化，所以梳子要勤洗。

6種可以讓你秀髮順滑的水果

金橘

金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同期其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。

奇異果

奇異果可謂水果的營養**，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀髮保持水分，阻止頭髮幹燥，可全面改善頭髮狀況。

楊桃

楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量*高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同期含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，才能幫助體內消化、滋潤和保健，對頭髮具有保濕及增強彈性的作用，讓頭髮回復原有美態。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強**免疫力，鎮定神經，解除焦慮和心理壓力，並具有強烈的抗老化功能。柑橘精油使用到護髮中，則才能起到清涼提神，移除頭屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實皮膚的作用，使皮膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同期蜜桃更能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮的柔軟度。

蘋果

蘋果中含有對皮膚和頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸才能阻止皮膚和頭髮的幹燥，維他命C對皮膚具有美白作用，果膠則能夠保持皮膚與秀髮的水分，另外蘋果之中的營養成分更能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。

關鍵字：養髮護髮