少年白頭髮可以拔嗎 少年白髮要吃什麼好

精神壓力是*大元兇之一，一夜白頭可不是傳說，連古人都作詞說“多情應笑我早生華髮”。隨著社會的快速髮展 ，很多人都會出現少年白頭的現象，不少人都喜歡拔白頭髮，這樣做到底有什麼影響呢？

白頭髮是什麼原因

**、不良的情緒、精神壓力！

不良的精神因素，會造成供應毛髮營養的血管髮生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能髮生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

第二、缺乏營養！

黑頭髮中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白髮。此外。缺少蛋白質、嚴重營養不良等，也可長白髮。

第三、警惕！潛在疾病要註意！

一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白髮。這是因為疾病破壞或幹擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

第四、遺傳！

少年白髮也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況髮生。

少年白頭髮可以拔嗎

同一個毛囊會生長數根頭髮，拔除一根也會影響其他健康頭髮的生長，引起脫髮等。如果無法容忍白髮的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。一些白髮是“可逆”的，比如用腦過度、過於焦慮等導致的白髮，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當補充維生素和微量元素，並輔以頭皮按摩，白髮就會逐漸消失。

少年白髮要吃什麼好

1.雙子蓮草丸

取女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

2.桑葚膏

鮮桑葚1000克（或幹品500克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次；然後加水再煎，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠黏時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。

3.枸杞茶

枸杞具有補益肝腎的功效，對肝腎虧損造成的頭髮早白具有很好的效果。用15克枸杞放進杯子裏，然後加入熱水加蓋浸泡10分鐘左右即可。每天在早午晚飲用一杯枸杞茶讓髮絲變得烏黑亮麗。

4.黑芝麻粥

取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗幹凈，曬幹後炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白。

5.黑豆雪梨湯

取黑豆30克，雪梨1或2個。雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋裏大火煮開後，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。這食療每天2次，但是要連用15～30天。治療年少白髮很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

關鍵字：少年白