鹽水洗頭的好處有哪些 鹽水洗頭的註意事項

自古以來，鹽就是非常重要的，我們健康的生存都是離不開鹽的。但同時鹽也有一些其他的妙用方法，比如用鹽水洗頭、洗腳的好處有很多。那麼，鹽水洗頭的好處有哪些?鹽水洗頭的步驟是什麼?一起來看看吧。

鹽水洗頭的好處

一、用鹽水洗頭可以去除頭皮屑

大多數頭皮屑的產生，都是由於真菌的感染引起的。在洗頭時放適量的食鹽，可以起到一定殺菌的作用，關於此類的頭皮屑能夠完成去屑的目的。但是需要記住的是，並非一切的頭皮屑都是由於真菌產生，比方有些頭皮屑是由於營養不良、或者藥物過敏，鹽水洗頭關於其他性質的頭皮屑是沒有效果的。

二、用鹽水洗頭可使秀髮有光澤

鹽水的清洗比清水要強，以至比一些洗髮水都要強。偶爾一次的鹽水洗頭，能夠讓頭部得到很好的清洗，殘留的油脂、細菌、其他化學物質都能夠得到有效的肅清，使頭髮得到充沛生長的空間，自然亮澤。

三、用鹽水洗頭可以抑制油脂的分泌

假設你的頭髮油性十分大，則頭髮隨便失去光澤，以至零落。鹽水關於油脂有很強的肅清才能，同時也可以刺激毛囊掃除油份，抑止油脂分泌。

四、鹽水可以防止脫髮

鹽水中的鈉鹽能調理頭皮部位水電解質均衡，減少****對毛囊的刺激，抑止代謝障礙的髮作。此外，一些由於頭髮清算不凈、細菌感染、油脂分泌過多惹起的脫髮，鹽水洗頭也能起到很好的效果。

鹽水洗頭的步驟：

1、取食鹽

一般一盆水50克以內鹽就可以滿足需要，按大概是平時放鹽的小湯匙5~8勺即可。水溫可以偏高，要讓鹽得到充分的溶解。

2、洗頭

洗頭沒有額外要註意的，正常洗頭即可，可以在洗頭中使用洗髮水，但是洗髮水不能太刺激，使用的量上比正常洗髮也應該要少。

3、徹底清洗

鹽水洗頭一個很重要的步驟就是，洗完頭後一定要清水細幹凈，尤其是頭皮的部分，如果殘留的鹽水積累在頭皮上，很可能過度刺激頭皮，造成頭皮幹澀、髮癢，嚴重甚至會引起過敏，因此這一步是不能少的。

鹽水洗頭好處如此多，但同時也要註意以下幾點：

1、用鹽洗頭後，將頭髮上的油脂都洗掉了，頭髮缺乏滋養就會銹在一起，顯得不飄逸。所以大家在用鹽水洗過頭之後一定要用洗髮水重新清洗幹凈。

2、看起來很簡單，但是洗完後的清洗一定要註意，否則可能會洗出反效果。

3、無論是何種髮質，鹽水頭髮一周都不能超過2次，一般一周1次或者兩周一次就可以了，多洗無益。

4、鹽水濃度不宜過高，否則易傷害頭髮以及頭皮，鹽水比例要適中。

5、女性來月經期間，*好不要用鹽水洗頭。

也許很多人嘗試過用鹽水洗頭，髮現效果不是特別明顯就說這個方法不管用。其實所有的治療方法都是需要適應過程的。不僅要堅持用鹽洗頭，效果明顯後還要持續堅持。因為脫髮是需要長期治療的。

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