每天早上洗頭好嗎 早上洗頭的註意事項有哪些

很多上班族為了有個好的精神面貌出門面對同事及領導，早上出門前一般都會洗個頭，那麼早上洗頭到底好不好呢？早上洗頭的註意事項有哪些呢？下面我們就一起來了解下吧。

每天早上洗頭好嗎

早上洗頭本來就不好，每天早上洗頭就更不可取了。

早上洗頭對大腦的刺激很大，經常早上洗頭對大腦的刺激會引髮大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻髮的刺激還會引髮其他難以想象的問題，大腦是我們重要的器官要好好保護。所以每天早上洗頭不可取。

早上*好不要洗頭，因為在寒冷的冬季，如果頭髮還沒有擦幹的話，頭部的毛孔是處於開放狀態的，那麼就比較容易感染風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果長期早上洗頭的話，還會導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。所以，如果迫不得已要早上洗頭，那麼一定要擦幹之後再出門。

正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。頭髮清洗後，過4個小時，油脂就會重新布滿髮絲，令頭髮顯現自然的光澤和彈性。頭髮不需要天天洗，特別是每個人的具體情況不同，洗頭頻率應依季節和髮質而定。夏季和油性髮質者，可每天洗髮1次，但未必每次都用洗髮水，少用吹風機；中性或幹性髮質者，清潔頭髮的頻率可調整為每周三四次。

早上洗頭的註意事項

1、如果有早晨洗頭的習慣，一定要記得洗完頭後擦幹頭髮或者吹幹頭髮之後再出門。尤其是女士洗完澡後一定要註意擦幹身體和頭髮，避免寒邪和濕氣乘虛進入體內，造成罹患頭痛、頸腰背痛的後果，甚至引髮一些婦科疾病。

2、洗頭水溫度以31～38℃為宜，水太燙易損傷頭髮使之變脆易折斷水太冷(涼)則去除油汙效果差洗不幹凈。更換用水時其先後用水的水混要大體相同不宜先冷後熱或先熱後冷， **的是溫水。

3、切記早上不要用冷水洗頭，這樣會刺激大腦。對大腦的刺激會引髮大腦記憶力下降等很多問題，大腦經常經受頻髮的刺激還會引髮其他難以想象的問題。

關鍵字：早上洗頭