頭屑多怎麼辦 啤酒洗頭方法以及註意事項

生活中很多人都受著頭皮屑多的困擾，不僅影響外在形象，還會髮癢，讓人們非常的難受，從而對我們日常的生活都產生了影響。那麼，頭皮屑多怎麼辦?

頭屑多怎麼辦

1、遠離煙酒和刺激性食物，因為飲食會直接導致身體出現狀況，而頭屑多就是之一。

2、註意洗頭頻率，一般3-5天洗1次頭是屬於正常的，如果每天洗頭的人群，會破壞頭皮的保護層，導致頭屑增多，而長期不洗頭的人群，頭屑多是難以避免的，所以要把握好洗頭的次數。

3、要盡量避免燙染髮。染髮劑很容易損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多。

4、在洗頭的時候，可以加上適量的白醋在清水裏面，會有去屑的效果。

5、使用針對性的去屑髮水，建議去藥店或者大規模的超市進行選購。

6、用啤酒洗頭，可以用啤酒先把頭髮弄濕，再用清水過一次，再進行正常的洗頭髮步驟，會有明顯的去屑效果。

7、生活要健康有規律，保持身心愉快。在飲食上可以多吃護髮的食物，例如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等。

啤酒基本步驟：

①用梳子將頭髮梳理整齊，溫水將頭髮潤濕，用適量洗髮水輕輕揉搓頭髮至起泡。

②將頭髮上的泡沫衝洗幹凈。

③將溫熱的啤酒與護髮素調勻，塗抹在頭髮上，並輕輕按摩頭皮，讓頭皮與啤酒和護髮素充分接觸。

④用溫水清洗頭髮後，再將溫啤酒在頭髮及頭皮上抹勻，同時慢慢按摩頭皮，並不時地繼續塗抹啤酒。

⑤用熱毛巾包住頭髮熱敷1分鐘，然後用溫水衝洗頭髮。

使用方法：可以隔天使用，連續使用，效果更好。

啤酒洗頭註意事項：

1、在洗頭前，先用啤酒泡頭髮，*好用一個盤子，倒進啤酒，泡上10~15分鐘，並不斷用手按摩頭皮，然後用溫水衝洗。再用正常的去屑洗髮水進行洗頭，

2、要註意的是，*後一步必須用溫水清洗頭髮，才能達到更好的去屑效果，並且能有效增加頭髮的光澤度及柔軟性。

3、啤酒的去屑效果雖然是好，但是要註意不能過於頻繁使用啤酒洗頭，因為啤酒含有的酒精成分，如果積累過多，會影響到頭髮的原有髮質，所以使用的時候要註意頻率，以免弄巧反拙。

關鍵字：頭皮屑，啤酒洗頭