頭髮幹枯粗糙怎麼辦 這幾個方法幫你養出好髮質

一到換季頭髮就會變的很枯燥，髮絲髮黃、偏硬、髮質粗等問題，特別是洗頭髮的時候，會大量的掉髮！那麼對於這樣的一個現象，我們如何才能更好的護理頭髮呢？小編有妙招，趕快看過來吧！

正確梳理頭髮

頭髮濕時容易受損，因而梳理濕髮要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，*後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。選擇梳子時選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。

37到40度的溫水來洗頭

使用37到40度的溫水來洗頭，切記水的溫度不能太冷也不能太熱。用暖水衝洗頭髮，以衝掉積聚於髮上約70*的油汙，另外水溫不能過熱，否則易使頭髮受損變脆，而過冷也會失掉去油汙之效。

自然晾幹

濕髮變幹也有很多技巧，用棉質毛巾將水分壓出、吸幹，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾幹。如果你習慣使用吹風筒，註意溫度和距離不可太高太近(至少與頭髮距離10厘米)，並要不斷變換吹風位置。

勿在濕髮時上電棒

睡醒整理頭髮時，你可先噴一些令頭髮順滑易梳的產品，但切記要在頭髮幹透才可使用電熱卷，用電熱卷之前先抹打底的護髮乳，隔離電卷的熱度。*後，不要自己剪翹髮，即使你用上理髮專用的剪刀，也會剪了容易造成頭髮切口變大，造成外翹越剪越多的情況。

飲食中多攝取一些蛋白質

從內在而言，我們可以在飲食中多攝取一些蛋白質，蛋白質是維持頭髮健康的主要營養成分。保證充足的蛋白質攝入，正常成人每天不少於70克，可以使髮質更健康。蛋白質在奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制品及各種谷物中的含量都很豐富。

洗頭水裏放少許姜片

姜是溫性食物，用姜洗頭髮可以緩解油脂，同時能夠促進生髮，防止脫髮，在用姜水時，也要用指腹輕輕按摩，促進吸收。堅持時長，就可以看見頭髮變得濃密，幹凈，直順。但有的過敏人群不適用，所以小編提醒大家適度。

初榨橄欖油按摩

幹燥和粗糙的頭髮，橄欖油可以起到很好的作用。帶一些橄欖油，並將其用到你的頭髮和頭皮上。 然後進行按摩，然後將你的頭用濕和熱毛巾護住頭部。 這將確保油滲透到頭髮根部。 試著至少做兩個小時再用洗髮水洗掉。

茶水護髮

洗完頭髮之後，用茶水衝洗，這樣可以讓自己的頭髮變得更加烏黑柔軟，光澤度高。可以一個周來兩次，也可以兩天一次，這個看個人的勤快度。

香蕉和酸奶護髮

用一個搗爛的香蕉和半杯酸奶混合。敷在你的頭髮上，滋養至少15分鐘。憑借**的洗髮水洗掉。這也可以每星期做一次。

吹髮前噴陳醋

這樣可以讓髮型長久而且變得柔軟潤澤，不過註意不要噴太多，以免讓別人聞到醋味。

其實，好的護髮方法就是平時勤快護理，洗完頭髮之後用柔順液或者是潤髮乳之類的，這樣可以起到一定的效果，讓自己的頭髮變得更加柔軟，而不是那麼毛躁。

關鍵字：髮質，養髮護髮