女人該怎麼養護頭髮 幾個不同年齡段的養髮方式

一頭美麗的秀髮也是吸引別人的目光的一個好方法，但是不同年齡的人頭髮都會相應出現一些不同的狀況，今天為大家分享各個年齡段容易出現的問題，養髮護髮從現在開始吧！

10~20歲：頭髮容易出現異味

10~20歲是精力旺盛的時候，也是頭髮狀況較為良好的時刻，但不能忽視頭髮出現異味的現象。缺乏脂肪頭髮就會幹枯無華、缺鋅時頭髮就會卷屈色黃、孩子有營養性貧血或缺乏維生素d和鈣時，頭髮就有可能出現異味。所以一定要勤洗頭，保持頭髮清爽幹凈！

20~30歲：燙染引起的毛髮損傷

20~30歲是女性較為愛美的時候，而且燙頭髮、染頭髮成為了一種解壓方式。但頻繁的燙染髮會很容易損傷頭髮。所以，燙髮染髮的朋友，建議您到專業機構行專業理療養髮，平時還可以使用水份平衡噴霧潤髮素、鯊魚油，不僅可以修復髮質，撫平毛躁，染髮的朋友還能鎖色哦！

30~40歲：精神壓力導致頭皮幹燥

精神性脫髮是因精神壓力過度導致的脫髮。30~40歲正是一個人精神壓力較大的時候，家庭、子女、事業等所有問題都困擾著女性。這種精神壓力會體現到身體的各個部位，而且頭皮幹燥所引起的少量脫髮是難免的。所以這一年齡階段的人群，更要註重頭髮保養。除了經常按摩，緩解精神緊張及生活壓力，平時更要註重選擇天然活性物的洗護用品，保持頭皮和髮質健康。

40~50歲：內分泌失調引起的脫髮

40~50歲，脫髮和白頭髮開始慢慢進入到日常生活當中。其中較大的原因在於內分泌腺體性能異常而造成體內**失調導致的脫髮。40~50歲女性可能面對更年期，在一定時期內會造成雌**不足而脫髮。一定要保持愉快的心情，配合恰當的日常飲食，開始註重預防白髮和脫髮。

關鍵字：養髮護髮