斑禿是有哪些比較常見的早期癥狀 預防斑禿的3大妙招

隨著生活的壓力過大，斑禿也越來越年輕化，斑禿髮生以後，不僅會影響到大家的外在形象，從而也會給患者帶來更大的精神壓力，所以大家有必要了解斑禿的早期癥狀，才可以及時髮現及時治療，那麼斑禿有哪些常見的早期癥狀?

斑禿是有哪些比較常見的早期癥狀

1、斑禿可髮生在從嬰兒到老人的任何年齡，但以中年人較多，性別差異不明顯。斑禿長於無意中髮現或被他人髮現，無自覺癥狀，少數病例在髮病初期患處可有輕度異常感覺。

2、初起為1個或數個邊界清楚的圓形或橢圓形脫髮區，直戲約1～2cm更大。脫髮區的邊緣處常有一些松而易脫的頭髮，有的已經折斷，近側端的毛往往萎縮。如將該毛髮拔出，可以看到該毛髮上粗下細而像驚嘆號，且下部的毛髮色素也脫失。

3、這種現象是進展期的征象。脫髮現象繼續增多，每片亦擴展，可互相融合形成不規則形。如繼續進展可以全禿。嚴重者眉毛、睫毛、腋毛、陰毛和全身毳毛也都脫落，即為普禿。

4、脫髮也可停止，此時脫髮區範圍不再擴大，邊緣毛髮也較牢固，不易拔出，經過若幹大，邊緣毛髮也較牢固，不易拔出，經過若幹月份，毛髮可逐漸或迅速長出。也有的病人先長出白色茸毛，以後逐漸變粗變黑，長長，成為正常頭髮。

5、脫髮的頭皮正常，光滑，無炎癥現象，有時看上去較薄稍凹，這是由於頭髮和髮根消失之故，而非真正頭皮變薄。

斑禿如何預防

1、勞逸結合

據了解，精神壓力過大是導致斑禿形成的重要因素，所以大家在生活中要註意做到勞逸結合，合理安排學習和工作的時間，在日常生活中積極調節心態，這樣才能有效減輕精神和心理的負擔，從而達到預防斑禿的效果。

2、糾正不良飲食習慣

經常挑食或偏食的人在生活中往往更容易出現斑禿的情況，這與營養不良有很大的關系。所以建議大家在生活中積極糾正不良飲食習慣，並在日常飲食中適量補充人體所需的營養元素，堅持做到營養均衡，這樣才能有效預防斑禿的髮生。

3、正確護理頭髮

想要預防斑禿的髮生，大家在生活中要註意正確護理頭髮。在日常生活中除了要盡量避免使用堿性過強的洗髮水來洗頭外，同時還要盡量減少燙髮染髮的次數，此外，大家在生活中也要註意避免經常用高溫度的熱風筒吹頭髮，這樣才能有效避免髮質做到損害，繼而誘髮斑禿。

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