洗頭的常見誤區有哪些 正確洗頭的步驟詳解

保持清潔，頭髮的清洗也不可少，但是有髮友反應洗頭次數多了掉髮量也有所增多，這一呢，是季節原因，二是情緒都處於緊繃狀態，壓力也會導致掉髮增多，今天就專門跟大家說一下，清洗頭髮的誤區有哪些。

洗頭的常見誤區

➀ 錯誤1.頭髮剛浸濕就抹洗髮水

正確的做法是頭髮在溫水中至少洗一分鐘，讓頭髮充分接觸到水分，這樣當洗髮水到來的時候能有一定的緩衝，能減少掉髮。

➁ 錯誤2：洗髮水直接倒在頭上

洗髮水必須在手心揉搓出泡沫後再接觸頭髮，這樣對頭髮傷害更小，不是網絡上盛傳的腐蝕、刺激等原因，而是因為難以衝洗幹凈，容易殘留洗髮水，長期如此，毛囊生長環境更不健康。

➂ 錯誤3：洗頭時用指甲撓頭皮

正確的方法是用指腹按壓頭皮，邊按摩邊清洗。指甲撓頭皮雖然很舒服，但是會刺激皮脂腺，導致很快就出油。

正確洗頭應該分這幾步

➀ 選擇合適的洗髮水，溫水、幹凈的毛巾、長髮可以先梳開再洗。

➁ 至少先衝洗1分鐘左右，長髮時間酌情延長，確保頭髮已經濕透。

➂ 在掌心倒入適量的洗髮水，揉搓半分鐘至出泡沫豐富，然後均勻塗抹在頭髮上。

➃ 用指腹像梳子那樣按摩頭皮、弄出豐富的泡沫，時間至少1分鐘，但不超過5分鐘。

➄ 清洗幹凈，完全去除這些泡沫。清洗中有一個技巧是分步清洗，比如用淋浴時，先衝去一部分泡沫，然後再用剩下的泡沫集中揉搓頭皮，這樣可以方便清洗髮根。

➅ 頭髮很長的人可以考慮用護髮素護髮，護髮素盡量不要接觸頭皮，從髮根抹到髮尾，1分鐘後清洗掉就可以了。

➆ 冬天和需要立即出門的情況下可以適當考慮電吹風。為了保護髮質，吹風的時間和距離要把握好，一般吹至7、8成幹就可以，不能長時間吹、每天吹。

“勤洗頭”和“少洗頭”誰更健康？

單純的洗頭不會導致脫髮，但是洗頭這種“摩擦摩擦”的行為確實會導致脆弱的頭髮提前脫落，所以髮質較差、脫髮嚴重的人可以減少洗頭次數。

如果你頭髮本身出油很多，但是不脫髮，可以考慮1天洗一次頭髮；如果你頭髮出油也多，而且脫髮也嚴重，建議2天洗一次。冬天的話，還可以分別再延長一天。

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