男性脫髮是什麼原因 男性脫髮治療方法及妙招

走在大街上，經常會看到頭髮很稀疏、有的甚至禿頂的人，我們常說的聰明的腦袋頭髮少也不過是一句自嘲，事實上在日常生活中導致我們脫髮是有著非常多的原因，那麼男性脫髮主要是什麼原因引起的？下面我們就一起來了解一下吧。

男性脫髮是什麼原因

壓力過大：壓力過重會引髮精神的高度緊張，使大腦疲勞引髮內分泌失調，從而脫髮。

熬夜失眠：長期熬夜或者思慮過度導致的失眠，會嚴重影響人體各項機能，從而脫髮。

吸煙酗酒：香煙中的尼古丁會幹擾血液循環，**分泌異常，影響毛囊組織的生長髮育。

疾病引起：感染疾病、外科手術、甲狀腺功能異常、免疫性疾病、機械性拉扯、燒傷、同樣也會導致脫髮。

****：脫髮者****大都較多，分泌出的****進入血液循環後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝髮生障礙，致使頭髮脫落。

男性脫髮治療方法

體質濕熱導致：這種類型脫髮主要就是去濕熱，祛風，瀉火為主。內服、外用****的中藥配合食補。

腎虛導致：腎虛者常伴有腰膝酸軟、失眠多夢、盜汗等癥狀。推薦食藥雙補，藥補可以使用六味地黃丸，腎寶等；食補可以多吃黑豆、黑芝麻、鴿肉、羊肉、山藥、枸杞、大棗等。

精神壓力導致：緩解精神壓力可以增加休閑娛樂項目，如逛街、運動健身分散註意力，睡前喝紅酒、牛奶等。

物理化學傷害導致：物理化學傷害*難恢復，大多伴有組織損傷。需要增加頭皮營養，在頭皮噴塗毛基質營養液，口服維生素配合。

病癥導致：病癥脫髮在男性脫髮中所占比例比較少。而且大多數病癥恢復，頭髮也會恢復生長。

男性防脫髮妙招

避免暴曬：日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮幹枯變黃，因此男性在夏季要避免日光暴曬，在室外遊泳、日光浴時要註意做好防護工作。

忌長久戴帽：長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭髮，尤其是髮際處受帽子或頭盔壓迫，容易導致毛孔松弛，引起脫髮，所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。

合理飲食：男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和魚。

戒除煙酒：戒除煙酒是幫助大家遠離脫髮的好方法，所以大家在生活中一定要減少煙酒的攝入量。

適度洗髮：有些男性喜歡天天洗髮，其實洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周2-3次。

放松心態：壓力大、長期緊張、焦慮、疲勞會導致睡眠質量差，從而加重脫髮，因此要學會放松心態。

忌長時間上網：長時間上網打遊戲，中樞神經系統始終處於緊張狀態，會引起植物神經紊亂、皮膚血管收縮功能失調，導致成毛囊營養不良*後脫髮。

關鍵字：男性脫髮