頭皮屑多是因為缺鋅嗎 怎樣簡單去除頭屑

長頭皮屑是許多人都遇到過的問題，而引起頭皮屑的原因是比較多的，出現這個問題之後應該盡快找到原因。那麼缺鋅會導致頭皮屑嗎？

頭皮屑多是因為缺鋅嗎

頭皮屑多有可能是因為缺鋅造成的，但並不是所有的頭皮屑問題，都是缺鋅引起的，比如缺少B族維生素的話，也會讓頭皮屑增多。人們頭皮屑過多的因素有很多，比如油性皮膚、對護髮產品敏感或者是皮膚病等，也都是導致頭皮屑過多的常見原因。

如果酵母樣真菌過度繁殖的話，人們的頭皮屑就會多起來。這通常是因為壓力過大、頭皮油脂太多以及免疫系統異常導致的。男性朋友非常容易出現頭皮屑過多的問題，這是因為體內男性***分泌過量造成的。

大多數人覺得頭皮屑問題是由於頭皮幹燥引髮的，其實油性頭皮的人更容易出現頭皮屑。馬拉色菌、糠秕孢子菌，都是引髮頭皮屑的元兇，而這兩種細菌都是以頭皮中的油為食。這就代表你的頭皮油脂過多，就會讓這些細菌更容易繁殖，而頭皮屑的問題就更嚴重。

怎樣簡單去除頭屑

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗凈，用毛巾擦幹。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。

2、桑樹皮洗頭

用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、蔥泥洗頭

首先把平時食用的圓蔥搗爛成泥狀。用紗包好，用它悄悄拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上停止。過幾小時後，再將蔥泥洗掉，去頭屑作用傑出。

4、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

5、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶後洗頭，可止頭皮髮癢，減少頭屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭

洗頭時。將頭髮悉數浸入，用手反復搓弄之後，用肝了的毛巾把頭髮包裹起來。半小時後，再用溫水洗凈。一般1次收效，若未去凈，1周後，同法再洗1次，即可收效。先用溫水洗凈頭髮，再取100毫升新潔爾滅溶液，參加等量水稀釋、拌勻。

7、按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭髮，從前額往後梳，一直梳到頭皮覺得微微髮熱為止。這樣可以促進皮處的血液循環，使頭髮得到更多的營養，同時也可將頭皮屑梳掉。

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