慢性脂溢性脫髮怎麼護理 預防脫髮的措施主要有哪些

由於現代人的生活節奏越來越快，許多人經常熬夜加班，飲食習慣不規律，導致身體出現各種各樣的疾病，越來越多的人出現了大量脫髮，頭髮髮黃的癥狀，也有一些年輕人會選擇植髮的方式，讓自己的頭髮更加的茂密，現在我們就介紹一下慢性脂溢性脫髮怎麼辦？

慢性脂溢性脫髮怎麼護理

慢性脂溢性脫髮首先應註重頭髮的護理，頭髮應經常梳理，避免用堿性強的洗髮水洗頭，*好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮水。慢性脂溢性脫髮患者洗髮和燙 髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮*好3～5天洗一次。但對於幹性頭髮，可7～10天洗一次。慢性脂溢性脫髮患者洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋潤。

預防脫髮的措施主要有哪些

1、不用塑料梳*理想的是使用木梳和牛角梳，既去頭屑，又按摩頭皮，促進血液循環。

2、勤洗髮2~3天洗髮一次為宜，夏季也可每天洗髮，但應註意洗髮方法。

3、不用脫脂性強或強堿性洗髮劑這類洗髮劑易使頭髮幹燥，頭皮壞死。應根據自己髮質選用中性、或弱酸性天然洗髮劑。

4、戒煙吸煙使頭皮毛細血管收縮,以及尼古丁的毒性，從而影響頭髮的生長髮育。

5、節制飲酒長期白酒過量可引起脫髮。即使啤酒和葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日。

6、消除精神緊張精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮。因此，經常進行深呼吸、散步、做有氧運動等，可消除當天的精神疲勞。

7、燙髮吹風要慎重吹風機的熱度會破壞毛髮組織，損傷頭皮。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮影響較大，使頭髮大傷“元氣”。

8、空調要適宜空調的暖濕風和冷風過強都可成為脫髮的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對頭髮養護都不利。

9、註意帽子、頭盔的通風戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，而悶壞頭髮。

關鍵字：脂溢性脫髮，預防脫髮