頭髮經常掉髮怎麼辦 怎麼樣促進毛囊生髮呢

愛美人士都是非常的註重自己的髮型，髮型的好壞往往都需要頭髮來支撐著，但是脫髮、頭髮稀疏對於愛美朋友們來說是非常苦惱的。接下來，我們就來了解一下頭髮經常掉髮怎麼辦，怎麼樣促進毛囊生髮吧。

頭髮經常掉髮怎麼辦 教你各種有效的小辦法

1、對洗髮水

洗髮水是我們每次洗頭的必備，所以容易掉頭髮的人萬一選錯洗髮水，那後果也是很嚴重的。根據市面上各種各樣的洗髮水，各種功能大小不一，所以我們少用一些堿性比較重的洗髮水，這種洗髮水容易造成頭髮比較幹燥，容易產生脫髮。目前有一些天然的洗髮水，對頭髮的脫落有不錯的輔助效果，或者我們自己根據頭髮的特性選擇比較適合的產品。

2、別吸煙

現在到處可見禁止吸煙的標記，可見生活吸煙的人是太多太多，基本上每個男人都會吸煙，即使自己不吸煙，我們也在別人抽煙的過程中，吸著二手煙。在這裏奉勸經常掉頭髮的朋友，一定要戒煙，養的成分中有一些對頭髮不好的讀書，容易妨礙頭髮的滋生。

3、意少喝酒

每逢到年節或者聚會的時候，總是需要喝兩口，無可避免。那麼掉頭髮的朋友就要註意了，我們平時喝的白酒是使我們的身體產生更多的熱量，大量的熱量排除體外的時候，熱氣向上躥，會讓頭髮處於一個蒸髮的狀態，增加掉髮的程度，所以平時還是能不喝酒不喝。

4、減少壓力

現今社會每個人的壓力都很大，甚至有些人，基本每天都處於極大的精神折磨中，整天都活在壓抑的生活中，這個時候就經常撓頭髮，頭髮就掉的越來越多。

怎麼樣促進毛囊生髮呢：

使用生肌促生長的藥物

像中藥中有很多天然生肌促生長的藥物，主要功能就是增加細胞代謝，促進細胞分裂生長、排毒。像我們常見的白芷、桑葉主要就是這個功能。所以其提取物也經常用於美膚嫩膚產品。我們可以多用這類型草藥煮水洗頭或者熱敷頭皮。

增加維生素

維生素是控制細胞代謝分裂主要的物質。維生素主要作用是控制細胞壁厚度、細胞液容量和比例。這些都會直接影響到細胞分裂和外界物質交換。所以脫髮要增加衛生素補充，還可以使用外用維生素合劑噴塗頭皮，促進頭皮毛囊細胞代謝排毒。

幫助頭皮活血化瘀

頭皮不能動，大面及脫髮後，營養消耗血液需求減少，毛細血管萎縮退化，也是導致後期長不出頭髮的主要原因。所以要在脫髮期間不斷地活血化瘀，促進血液流動，擴張血管。像我們常見的**類藥物，以及中藥中的紅花、川穹等都有很好的擴張血管、溶解血脂血栓促進血流作用。可以經常外用。另外也應該適量增加運動，按摩幫助頭皮活動活血。

少量刺激促進細胞代謝

適量刺激可以使細胞收縮和擴張，間接促進細胞代謝生長。像我們民間常見的辣椒、生姜塗抹，燒酒塗抹等，都是這個原理。高濃度辣椒素、姜辣素都可以使細胞膨脹，刺激神經末梢形成痛感，嚴重時形成表皮浮腫甚至細胞灼傷。頭皮使用需要註意頻率用量以及方法，避免傷害頭皮毛囊。另外大量長期刺激可能還會導致汗腺生長，造成汗腺肥大，頭油增多現象，需要我們警惕。

關鍵字：生髮，掉髮