季節性脫髮的定義 導致季節性脫髮的原因有哪些

很多人都是季節性脫髮，脫髮不僅會影響到自己的生活和美貌，還非常的苦惱，家裏到處都是掉髮，*常見的脫髮季節就是秋季，那麼季節性脫髮是什麼原因？導致季節性脫髮的原因有哪些？下面就跟隨小編一起來了解一下吧

季節性脫髮是什麼原因

季節性脫髮主要是由於頭皮在不同季節隨著氣溫的變化，皮溫也就會隨之降低，頭皮的微絲血管網絡會因皮溫的降低出現不活躍的狀況。由於微絲血管網絡是直接輸送營養給髮根的，而髮根受此影響而出現營養的代謝障礙，髮根部位營養供應不足出現了髮幹營養的後缺失，從而造成脫髮的現象。

進入秋季之後，脫髮的人開始多起來，秋冬季人體的外部血管開始收縮，頭皮表面的血管供血量明顯減少，加之皮脂腺分泌也少，所以頭髮看起來枯燥、焦黃，頭髮的數量和質量都變差了。

脫髮既可以是正常的，也可以是異常的，這主要看脫髮的數量，正常人每天都在新陳代謝，所以每天都會脫髮，只要是數量不多，速度不快，一般就不用去管它，但是如果每天脫髮數量較多，頭髮少的速度較快，那麼就應該視為異常，需要去看醫生。

季節性脫髮的原因

1. 天氣變得寒冷和幹燥

低溫使得頭皮的毛細血管收縮，幹燥又令得水分加速蒸髮，這樣一來，毛囊從血液循環中得到的營養變少了，皮脂腺的分泌也變得不夠活躍，這就造成了毛髮幹枯，稍有拉扯就容易脫落。

2.洗頭洗得太頻繁

幹燥的冬季,有人依然頻繁洗頭,結果是頭髮越洗越少。實際上,冬季要減少洗頭次數,以免過多破壞頭皮營養和自環境。

3.長時間戴帽子

長時間戴帽子,會導致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積於頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥,進而造成脫髮。頭髮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭髮長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處,更容易因皮膚松弛脫髮。

4.B族維生素攝入太少

頭髮的生長和代謝與飲食密切相關。飲食上很多滋陰潤肺的食品都對頭髮大有裨益,如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物,對預防脫髮有很好作用。

小編提醒：如果持續大量脫髮，則可能是其他疾病引起的，甲狀腺功能低下、腎上腺疾病等都有可能導致頭髮脫落，這時脫髮就成了一個預警的信號，應該積極就診，查找病因。

關鍵字：脫髮，季節性脫髮