頭髮變細是毛囊萎縮嗎 頭髮變細軟是什麼原因

頭髮變細和變軟本質上是毛囊合成頭髮的能力變弱，而頭髮少則是毛囊失去合成頭髮的能力，歸根結底都是同一件事情，那就是——毛囊生髮能力變弱。

頭髮變細是毛囊萎縮嗎

不是的，頭髮變細是脫髮前兆。

觀察一下自己每天掉的頭髮粗細程度如何，頭髮粗細程度能反映出很多問題。如果掉下來的頭髮很粗很硬，說明這根頭髮本身是健康的，只是突然從生長期受到了某些刺激而脫落，這其中*有可能的原因就是精神因素。有些精神性脫髮，雖然掉得多，但只要調整好心態，很快就可以恢復。

1、勤洗髮

洗頭的間隔*好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

2、燙髮吹風要慎重

吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多。

3、空調要適宜

空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於幹燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

頭髮變細軟是什麼原因

頭髮細軟一種是先天性的，另一種則是後天形成的。先天性的頭髮細軟，主要是由遺傳決定，這種情況只能通過一些髮型、修飾的技巧來改善外觀。

後天形成的頭髮細軟，大多是隨著年齡的增長，頭髮逐漸變得細軟、髮量也變少。這種類型我們就要搞清楚原因所在，才能去解決它了。

頭髮變細和變軟本質上是毛囊合成頭髮的能力變弱，這也是毛囊生髮能力變弱的標誌，所以一定要隱私重視，以免延誤改善時機，讓毛囊失去生髮能力。

頭髮變細軟怎麼改善

頭髮細軟頭髮少，想短時間內增加髮量，很難，需要從一些日常的生活習慣下手。

1. 頭髮的主要成分就是含硫的毛髮角蛋白，還含有很多微量元素，這些都是身體的必要元素，如果身體缺乏這些元素的話，頭髮就會沒有光澤。

2. 平時我們要多食用一些含有蛋白質多的東西，如：肉類，雞蛋等。

3. 頭髮細軟往往伴隨著脫髮等癥狀，這樣的情況一般髮生與青少年和中年人身上，壓力應該算是*主要的殺手了，現在快節奏的生活，你的頭髮就是你健康的指示劑。

4.很多原因中不排除有遺傳的原因，平時我們要適當補充點鋅，同時多吃點海帶，黑芝麻一類的，同時勤洗頭髮，服用點養血生髮膠囊，這樣可以有效地保護我們的頭髮。

關鍵字：細軟頭髮