5天不洗頭有危害嗎 如何健康地洗頭

柔順的頭髮會提升一個人的形象，而雜亂的頭髮會影響一個的形象甚至健康，那麼5天不洗頭有危害嗎？如何健康地洗頭？接下來我們就一起來了解一下吧。

5天不洗頭有危害嗎？

答案是肯定的，5天不洗頭對人體是有一定危害的。

1、5天不洗頭，頭部會滋生細菌，產生異味，可能會產塵各種頭部炎癥，例如溢脂性皮炎；

2、5天不洗頭，頭髮骯臟不利於美觀，而且有可能引髮頭皮屑；

3、5天不洗頭，對頭髮損傷是很大的，容易掉頭髮，會長小頭髮，長期下去頭髮會變得幹枯，細頭髮也沒有其它人的多，頭皮會經常髮癢.

如何健康地洗頭？

5天不洗頭有危害，但是頻繁洗頭並不一定有好處，下面介紹一下如何健康地洗頭。

1、洗髮的頻率要適度，雖然說，勤洗頭，洗頭沒有必要天天洗，如果在夏季，洗頭次數可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了；

2、經歷了一天的風吹日曬後，很多灰塵殘留在頭髮上。因此晚上洗頭更利於清潔；

3、多人脫髮厲害，於是不敢洗頭髮，其實掉髮頭髮並不是洗頭時候掉的，而是在幹髮的時候就已經掉下來的。脫髮就更應該好好清潔頭皮，把毛囊孔徹底清理幹凈，尤其是油性頭髮。只是洗頭方法要註意，要用手指輕輕的按摩頭皮，不要用大力氣抓。

造成頭髮油的原因

1、頭髮油並且狐仙脫髮可能是精神壓力大引起。當精神壓力大的時候，需要緩解，並且更好的調理生活中的節奏，掌握正確的洗頭方法，調整心態。因為好的心態，不僅對頭皮有好的呵護，還能避免脫髮，緩解壓抑的情緒，讓自己變的更加有自信，從而對於頭髮油的治療也有更大的信心了。

2、病理性脫髮就要采取治療了。首先是考慮需要藥物治療，*好是中草藥調理。因為，重要的輔助用藥小，還能有效的做到除去病根。在洗頭的時候可以選用中草藥清洗頭髮，快速的加快皮膚的新陳代謝，促進頭髮生長。

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