稀少頭髮應該如何去護理呢？頭髮稀少怎麼樣護理？

頭髮對於我們每個人來說都是很重要的，一頭烏黑髮亮的秀髮也是大家*夢寐以求的，但是由於很多原因，有的人髮質比較幹枯，幹燥像草一樣；而有的人恰恰相反，頭髮又細又軟，還愛出油，髮量又少，也是極其讓人擔憂了！那麼頭髮稀少又細軟該如何正確護理呢？

洗髮方法

要選用適合自身髮質的洗髮露，洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為濕髮脆弱易受損傷，若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

幹法方法

濕髮脆弱易損，幹髮時宜用幹毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，註意還在滴水和已經幹燥了的頭髮都不宜吹風烘幹，讓頭髮自然幹即可。

正確梳理頭髮

應用寬齒木質或角質梳，不要使用易產生靜電的塑料梳。梳理頭髮時，應往自然下垂方向分段梳，分段是指先梳理遠端髮梢段，然後梳理近端髮根附近頭髮。

避免頻繁染燙

解決頭髮少的問題，必須要減少染燙頭髮的頻率。染燙會使頭髮的結構髮生重大變化，現在的燙髮技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑裏含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變幹，易斷，失去光澤。

減少熬夜、接觸電腦時間

長時間使用電腦，註意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能髮生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭髮的營養供養出現障礙，導致頭髮脆性增加而易髮生斷髮、脫髮。熬夜的人由於生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。

註意飲食

頭髮出現稀疏的情況，切忌盲目進補，這樣只會造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質、食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物會有利於長髮。

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