頭髮稀少的原因以及讓頭髮變得茂密的解決方法 頭髮稀少適合的髮型

頭髮稀少現象的出現，已經嚴重影響到了愛美人士的外形，從而讓他們苦不堪言。為了能夠有效改善這一現象，大家一定要先弄清楚自己是為何出現這種情況的。

頭髮稀少的原因以及讓頭髮變得茂密的解決方法：

一、由於化學性質導致頭髮稀少

由於化學性質導致頭髮稀少，便是因為長期的對頭髮進行染燙的損害造成脫髮，因此避免使用有刺激的洗髮露，不要頻繁的燙頭髮和染頭髮，使用全自然的洗髮露對頭髮進行養護。對於一些頭髮稀少的患者來說，有時候經常換髮型也對減慢**引起的脫髮進程有一定的作用。不再去用含硫酸鹽或者任意一些酒精性或者刺激性的洗髮露，並且尋找一些不含有矽元素的護髮素，全面對頭髮進行養護。

二、精神壓力造成頭髮稀少

因為精神壓力大，會導致毛母細胞的正常分裂被抑制，從而導致毛囊會一直處於休克的狀態因此引髮脫髮現象，這樣的話就要平時要註意多休息，避免精神壓力過大，時刻保持愉快的心情，平時的體育鍛煉對放松自己有很大的作用，解決壓力源也是*根本的問題，從而才能夠保持身體健康並對頭髮狀況也會有所改善。又或者改變一種生活方式，經常運動，嘗試冥想或者做瑜伽的方法，*後保證充足的睡眠，減少熬夜現象。

三、營養性脫髮造成頭髮稀少

此種原因就是因為我們平時飲食上沒有註意營養平衡，導致我們機體所需要的某些營養過於充足，或者某些營養物質過於缺乏引起失調，造成頭髮脫落，註意飲食均衡，多補充身體需要的營養，註意清淡合理的飲食習慣，避免久坐不動的現象，多吃一些堅果類的食物，黑芝麻嗯等。

四、物理因素導致脫髮

梳頭髮時防止硬扯硬拉，在洗頭時采用頭髮自然風幹的方法，減少吹風機的使用，盡量避免使用電熱工具過多的去做造型，然後用平時用例如蛋黃油、杏仁油、椰子油等營養的油按摩頭皮，對頭皮的按摩可以促進毛囊周圍的血液循環，從而刺激生長頭髮。對於適合進行植髮的人群，可以選擇適合自己健康的植髮方式。空氣汙染，紫外線的照射也會造成一定的脫髮，因此避免暴曬，選擇幹凈環境等也會對頭髮稀少有一定的改善。

改善頭髮稀少問題需要解決，但預防問題更加重要，提前對頭髮進行合理的管理，在生活作息方面做到合理，食物飲食方面減少油膩，洗護用品方面減少使用刺激性，對頭髮的愛護方面做到更加全面等都會有效地預防頭髮稀少，保持茂密的頭髮。

頭髮稀少適合的髮型

1、蘑菇式的爆炸頭

蘑菇式的爆炸頭可謂是新的一個style，兼容可愛與朋克搖滾的氣息。中性MIX點小甜美，*重要的是這款蘑菇式爆炸頭徹底的改變了頭髮稀少的尷尬，一眼望去頭頂生輝。如果是髮質教為柔軟的女生在搭理這款髮型的時候要特別註意髮蠟的定性持久性，要不然時間一長就會很容易塌下來。

2、淩亂BOBO頭

淩亂的BOBO頭，層次分明，髮流看起來十分動感。很多MM質疑頭髮稀少還能做BOBO頭?實在是自討沒趣，其實不然充分的利用各種造型工具如蓬松粉和草莓卷都能夠制造蓬松的效果，頭頂蓬松了，髮流分明，自然能增加厚重感。所以不知道這個回答對頭髮稀少的MM來說有沒有足夠的說服力。淩亂的BOBO頭的確是適合髮量稀少MM的一款髮型，而且在炎炎夏日，這樣的髮型能帶你清涼一夏。

3、甜美日系卷

日系髮型總是給人一種甜美的感覺，日本MM和中國MM的頭皮和髮質都比較接近，所以很多日本MM也存在頭髮稀少的問題。看看人家是怎麼解決的吧？把頭頂大部分的髮量頭放在劉海上，巧用劉海制造厚重感，將頭髮成分兩束，髮尾稍微的C字型內摳。看起來整個頭部都非常的飽滿。

4、空氣感大卷

空氣感大卷給人精致卻又不失大氣的感覺，也許這就是大卷類髮型的獨特魅力所在。空氣感大卷對頭髮稀少的MM是再適合不過的髮型了。頭髮稀少的MM其實在家也能打造這種效果。

關鍵字：頭髮稀少