什麼季節脫髮較多 季節性脫髮持續多久

脫髮不僅僅使男性的形象受到了很大的影響，如果脫髮的話，男性看上去要比其實際年齡超出很多，找女朋友也很難找，下面就來說一說什麼季節脫髮較多、季節性脫髮持續多久。

什麼季節脫髮較多

季節性脫髮較普遍，尤其是秋季脫髮會較明顯，這種屬於正常的生理現象，也稱之為生理性脫髮，尤其在季節交替的時期較明顯出現脫髮的情況。但隨著氣候的逐漸適應，這種脫髮也就有可能減少直到正常脫髮，到了秋季，頭髮的正常速度就開始變慢，頭髮變得幹燥。處於休止期的頭髮開始脫落，冬天天氣冷容易對頭皮造成的影響就是毛囊萎縮，頭髮新陳代謝的進度放緩，皮脂腺的分泌被抑制，頭髮的幹燥程度比秋季更加嚴重，這個季節，頭髮脆弱易斷。

季節性脫髮持續多久

季節性脫髮大多數會持續一個月左右的時間。季節性脫髮屬於一種正常的生理現象，常常髮生在秋冬季節，尤其是在季節交替的時期比較明顯，主要是因為氣候幹燥，皮膚粘膜水分加速蒸髮，就會導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮幹枯脫落。一般不需要特殊處理，如果脫髮比較嚴重，可以經常的梳頭，能夠有效的促進頭部血液循環，促進頭髮的新生。

怎樣預防季節性掉髮

1、秋冬季不經常出汗，我們應該盡量減少洗頭髮的次數，每周洗一兩次就可以了，同時我們要選用木制梳子梳頭，還可以起到按摩促進血液循環的作用，還要選擇好的洗髮液，不要用劣質洗髮液。

2、多吃些豆類品和蛋，補充多種營養，補充蛋白質等。豆類和雞蛋中都含有大量蛋白質和一些營養元素，他們可以給頭髮補充養分，讓頭髮更加健康，散髮秀髮的獨特魅力。

3、同時還要多吃一些魚肉蛋白，動物肝臟。更要註意緩解情緒，緩解生活和工作中帶來的壓力，時刻保持一顆愉快的心，積極向上的心。

4、減壓放松，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮，所以一定要註意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛煉、旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保證正常的睡眠，不要熬夜。

關鍵字：季節性脫髮