脫髮如果不管，會一直脫嗎？脫髮煩惱應該怎樣擺脫？

隨著各種壓力的增大，脫髮困擾著越來越多的男士，愛美之心人皆有之，如果你還沒有加入到脫髮的行列，或者你才剛剛患上脫髮。下面的幾點知識也許會對你有所幫助。

脫髮如果不管，會一直脫嗎？

男性在18-40歲時，體內****處於旺盛時期，也是雄脫*容易髮生的時期，不過隨著年齡增長，男性體內****水平開始下降，50-60歲時下降會比較明顯，此時****對頭髮的影響也會下降，也就是說男性50-60歲左右，才會漸漸不再受到脫髮的困擾，當然，如果你早期就已經掉得基本沒有了，也就不需要在意到哪個年齡段脫髮會有所緩解了。

男性脫髮，根據**脫髮分級圖展示，等級越高，脫髮的範圍越大，頭髮越少，越影響人們的個人形象，所以，如沒有特殊情況，髮友遇到脫髮，還是及早治療效果佳。脫髮早期，可以通過規律飲食、作息等來預防生髮；脫髮中期，需要配合藥物、光療進行治療生髮；脫髮後期，脫髮部位毛囊基本已經閉合，也就只能通過植髮來生髮了。

脫髮煩惱應該怎樣擺脫

一、保持心理健康，消除精神壓抑感。經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

二、堅持鍛煉，增強體質。堅持適當的體育活動，可以提高人體的免疫力，也減少了患慢性病的機會，這是保護頭髮的重要因素。

三、科學的洗梳方法。勤洗髮，洗頭的間隔*好是2～5天。洗髮的水溫不宜過高，應在40度左右。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能活血。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。*理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

四、良好的生活習慣。不吸煙，不酗酒。

五、註意合理飲食。要常年堅持多吃谷物、蔬菜、水果。脫髮者宜多食用富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。

六、避免過多的人為刺激。染髮、燙髮和吹風等對頭髮的處理都會造成一定的損害。染髮、燙髮間隔時間至少3～6個月。

關鍵字：脫髮