坐月子能洗頭嗎 如何洗頭預防月子病

在老一輩人的觀念裏，月子期間是一定不能洗頭的，原因是洗頭之後會受涼，導致寒氣入體。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子能洗頭嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

坐月子能洗頭嗎

其實，媽媽們在月子期間更要註意清潔衛生。長輩之所以說不能洗頭洗澡，是因為那時候的條件比較差，用的水多是井水或者河水，也沒有很好的保溫措施。

很顯然的，這些因素在如今都不成立，所以在現今的條件下，媽媽們在月子期間是可以洗頭的，只是做好禦寒措施就可以了。

當然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產婦的個人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復良好的產婦，在產後一周或兩周後就可以洗頭了的。

坐月子洗頭註意事項

1、如果是剖腹產的媽媽，*好要等到傷口狀態良好的時候再進行洗頭，不要勉強自己過早的下地活動。

2、媽媽們在生產後因為身體復原的問題，有必要的話*好讓家人從旁協助，避免滑到摔傷。

3、如果是淋浴進行洗頭，那要確保浴室內的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，*好浴室外溫度也要保持在29度的暖風狀態。

4、坐月子的時候，洗頭髮在家裏進行就可以了，*好不要去理髮店或是美容院，家裏可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會比較冷，所以在洗頭髮以後，頭皮可能就會遭受到冷風的侵襲，引起頭疼。

如何洗頭預防“月子病”？

1、坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完後立即用吹風機吹幹。對，記得是立即，把頭髮徹底吹幹再做別的事情吧!

2、坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，*好保持在40-45 左右，浴室內外溫差不要太大，以免感冒。*好使用姜水，或者將水溶性姜油調和到洗髮露中。姜水可以驅寒，用滾燙的姜水在中午太陽很猛烈的時候洗，洗完直接吹幹。

3、不要對著空調或者風扇吹幹頭髮，要借助電吹風吹幹，避免受冷氣吹襲，必須確保頭髮完全幹爽之後才睡覺。

4、註意洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

5、梳理頭髮*好用木梳，避免產生靜電刺激頭皮。

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