生姜擦頭皮生髮嗎 按摩哪些穴位可生髮

脫髮是很多愛美人事面臨的一大困擾。如何才能保住自己的頭髮，重新讓頭髮煥髮生機呢？這可並不是一件簡單的事情！有偏方說生姜擦頭皮能生髮，那這是真的嗎？下面我們就一起來了解一下吧。

生姜擦頭皮生髮嗎

頭皮抹姜能生髮，但不建議采用這種方式生髮。

從中醫角度講，生姜性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強。當生姜外用頭皮的時候，能夠使頭皮充血，促進血液循環，而血液則是頭髮生長的關鍵之一。因此，這種充血刺激血液循環的作用能夠在一定程度上改善頭髮的生長，特別是精神性脫髮和腎虛性脫髮的人，效果非常明顯。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生髮上，原理都是一樣的。

然而，“生姜塗抹頭皮能生髮”的說法卻受到質疑，其*終的功效尚有待考證。專家表示，生姜揉搓頭皮可以促進血液微循環，但其生髮的療效的確很微小，並且，一旦用量和用力使用不當，會造成局部刺激或者皮膚過敏，因此，不建議采用這種方式生髮。

按摩哪些穴位可生髮

1、百會穴

百會穴是諸陽之匯，人體的督脈、膀胱經、肝經都在這裏交匯，所有的陽氣都聚集在此。百會穴也很好找，我們用大拇指按住二間，雙手食指交接的地方，也就是頭頂凹陷的位置就是百會穴。

按壓百會穴不僅可以提升中醫所說的陽氣，促進頭部血液循環，有預防平時的脫髮的作用，同時還能提神醒腦。

2、玉枕穴

玉枕穴是足太陽膀胱經的穴位，經常刺激該穴能生髮固髮，對於防治脫髮、謝頂有著非常好的效果。

3、頭維穴

位於額角髮際上0.5寸，當你咀嚼時，額頭處肌肉會動的地方就是頭維穴。

這個穴是很多中醫高手都會選的治療脫髮的穴位。因為脾胃是後天之本，刺激頭維，可以調動胃經經氣，脾胃功能好了，氣血就充足，頭髮自然也就好了。

按摩方法：按揉頭維穴可以這樣做：揉三次，按一次，按壓時稍微增加一下壓力，使局部有酸脹感更有效。

4、太溪穴

人的元氣源於腎，是由腎中的精氣所化生的。元氣可以說是生命的原動力，能夠激髮和促進毛髮的生長。所以要想擁有一頭漂亮的頭髮，補腎就顯得尤其重要了。補腎*好的辦法除了飲食調理，如吃黑色的食物等。艾灸腎經穴位也是一個不錯的選擇，而太溪穴是腎經的原穴，可以說是補腎**的穴位了，艾灸太溪穴可以補益腎臟，將精氣送至全身各處，幫助生髮。

5、角孫穴

角孫穴是手太陽，手、足少陽的交會穴。在頭部，折耳廓向前，當耳尖直上入髮際處。艾灸角孫穴具有清泄三焦、肝膽之火，通經活絡止痛的功效。經常按摩角孫穴還能促進頭部血液循環，有利於兩側頭髮的生長。

6、風池穴

位置在脖子與後腦勺的交匯之處，按摩這個穴位可以疏通頸項經絡，促進頭部血液循環，幫助增強對頭皮和頭髮的營養供應。同時艾灸按揉風池還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時按揉或者艾灸這個穴位能有效的促進頭髮的生長、預防脫髮。

7、太衝穴

位於腳部大拇趾和第二趾中間，向上約1指寬度的凹陷處。

中醫的另外一個說法叫髮為血之余。肝主生髮，頭髮是否健康與肝血有關。此穴具有調理肝氣的作用。如果頭髮長的慢或者掉髮，跟肝血不足有密不可分的關系，很多中年男子的脫髮跟肝血不足有很大的關系，因此每天艾灸或者按揉太衝穴可以疏通肝經經氣，讓氣血更為順暢，也有利於頭髮生長。

8、少海穴

位於肘關節內側橫紋盡頭的少海穴，有提高心肺功能，促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按揉少海穴時，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹點壓，其余四指捏住肘關節。

關鍵字：生髮