不同髮質的人如何洗頭好 脫髮的人怎麼洗頭掉髮少

脫髮的原因是因為熬夜和壓力大，其實除了這些總所周知的壓力的原因之外，很多人並不知道如何護髮，有***六十的人就是因為不當的護髮方法導致掉髮嚴重，包括洗頭的方法和次數，小編今天給大家整理一些關於不同髮質的護理方法。

不同髮質的人如何洗頭好

油性髮質

油性頭髮的人，由於頭皮油脂分泌非常旺盛，頭髮易顯油膩粘重，建議每天洗髮一次。

油脂在頭髮上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭髮表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在梳頭髮時，還會增加頭髮間的摩擦，導致頭髮髮質受損，頭髮開叉甚至斷裂。

遵循正確的洗髮頻率，洗髮不僅能清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，還能有效減少頭髮開叉斷裂，使頭髮看起來有光澤。同時，這也是有效控制頭屑產生的*有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎。

中性及幹性髮質

中性或幹性的頭髮，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭髮更粗壯，更亮澤。

夏天氣溫升高，對經常在戶外運動的人而言，頭髮更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免髮質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。

脫髮的人怎麼洗頭掉髮少

除非是油脂性極強的人，否則建議減少洗頭次數。

原因有兩個，一是脫髮者本身處於退行期和休止期的頭髮數量龐大，洗頭太多會讓頭髮掉的更快，產生心理壓力；第二脫髮患者的頭髮比較脆弱，在洗頭過程中容易斷髮。建議可以1-2天洗一次頭，普通脫髮患者，2-3天洗一次頭也是可以的。

另外還要提醒大家的是，冷水洗頭是不可取的。用冷水洗頭，會刺激頭腦中的血管，尤其是剛剛運動過後，血管還處於擴張的狀態，這時候用冷水洗頭會收縮血管，讓人出現頭暈眼花的癥狀。

冷水洗頭，還容易導致頭部供血不足，讓頭髮營養缺失，變得毛躁、早衰甚至脫落。另外，長期用冷水洗頭還會導致頭痛，嚴重時還會引髮心慌、失眠多夢的情況。所以無論夏季有多熱，都盡量不要用冷水洗頭。

關鍵字：洗頭，脫髮