頭髮的常見健康問題有哪些 要如何解決

頭髮是人的第二張臉，但是，偏偏這第二張臉不爭氣，經不起折騰，出現枯黃、幹燥、沒有光澤的問題。下面我們就來說一下頭髮常見問題的應對方法。

頭髮出油

頭髮油不油取決於你頭皮油脂分泌情況。想要改善頭皮油膩，首先要從飲食等問題上註意避免油膩辛辣食物。除了避免外界刺激頭皮之外，建議適當增加洗髮頻率，使用針對性的油脂平衡產品，維護好頭皮出油平衡。洗髮頻率也不能過高，*多一天兩次。

掉髮

夏季身體處於新城代謝旺盛期，頭部油脂分泌增加，所以此時脫髮現象加重是較為正常的。不過，如果每天脫髮超過100根，就值得您註意了。一方面可能是脂溢性脫髮，也有可能是蛋白質供給不足，太陽直接暴曬，吃冷飲過多等，所以如果您夏季脫髮較為嚴重，還須要多註意日常護理細節。

頭髮毛躁

夏日在陽光暴曬下，頭髮非常容易變得毛糙幹枯。年齡的變化、外部環境與作息膳食都能直接導致頭髮的狀態，也許你的頭皮狀態開始變化。當然夏日出門前建議塗抹一些頭髮的精油產品，順柔亮澤秀髮還能一定程度抵禦陽光侵襲。或是可以透氣的帽子或是頭巾也是時髦又實用！

頭皮紅腫

頭皮長痘不一定是油脂分泌過旺，也有可能是對外界刺激的敏感反應，遇到這種情況你應該選擇舒緩殺菌的洗護產品。

頭屑

有頭屑就要多洗幾次頭？錯！尤其在幹燥的夏天就更加錯，過度洗頭尤其洗髮水中含有化學成分，會更加刺激頭髮髮幹造成更多頭屑。要減少洗髮的次數，以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。頻繁洗頭髮，也會增加頭髮的被牽拉程度，加重脫髮現象。

頭髮分叉

修復需要從髮心開始，補充氨基酸與角質蛋白是**，選擇修復功能的專業產品，並註意飲食與作息。

其實無論什麼樣的頭髮問題，其歸根到底便是洗髮水使用，洗髮水用不對，不僅不會起到保護頭髮的作用還會對頭髮產生一定的傷害。

關鍵字：頭髮養護