春天要怎麼洗頭才是正確的 春天洗頭掉髮怎麼辦

如果你沒有正確的洗頭方法，就算天天洗頭也沒有效果，那麼，我們在春季該如何來洗頭呢？具體方法一起來看看吧！

春天正確的洗頭方法

1、**洗髮水溫

洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭髮，使之變脆易折斷；水太冷(涼)則去除油汙效果差，洗不幹凈。更換用水時，其先後用水的水混要大體相同，不宜先冷後熱或先熱後冷。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去汙力比冷水強，特別是附著在髮幹上的塵垢更易被清除。按照洗髮順序，*後洗完頭接下來就是頭髮衝水的時候，水的溫度應該適當調低，這樣做會讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。頭髮也會更加柔順。

2、要濕洗頭髮

現在年輕人流行幹洗頭髮，但這幹洗頭髮往往用的是化學性洗髮水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗髮水中的化學物質。長期積累，容易引髮腦梗塞。

因此，洗頭時*好將頭髮弄濕，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，*好不要采用將頭髮完全放入臉盆中浸濕的方法。

3、洗髮的力度

正確的方法是只用少量的洗髮液施於頭髮上，洗髮不可用指甲撓頭皮，用指腹有規律的在頭部滑動，力度要柔，特別是長髮的女性不可將長髮用兩手揉搓，這樣會傷害頭髮的表皮層。適當的力度可以促進腦部血液循環，促進代謝廢物排除體外。

4、幹髮的技巧

不要用濕毛巾擦頭髮，要用大而幹的毛巾將頭髮上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的髮根，血液循環會加快，毛孔也是張開的，頭髮容易拉斷。

春天洗頭掉髮怎麼辦

1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放松，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。

2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物盡可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，皮膚也會逐漸會得到改善。

3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭。

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