合肥軍大醫院 三十歲的女人經常掉頭髮是怎麼回事?

在日常生活中，很多人都會有掉頭髮的癥狀，掉頭髮已經成為很普遍的一種現象。掉頭髮反映我們的健康狀態，能預示我們是否患有疾病，特別是我們愛美的女性朋友，很多三十歲左右的女性會出現莫名其妙的掉頭髮情況，其原因比較復雜，那麼三十歲的女人經常掉頭髮是怎麼回事?

三十歲的女人經常掉頭髮是怎麼回事

甲狀腺疾病：甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的周期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的**癥狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

多囊卵巢綜合征：患有這種病的女性長期性**分泌失調，****過多，表現為面部和身體的毛髮過多，而頭髮變得稀疏。它還會導致排卵問題、痤瘡和體重增加等。有時，頭髮稀疏是該病的**癥狀。

斑禿：人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致成片脫髮。大多數情況下，頭髮會在半年到一年的時間內長回來。

癬菌病：這種病由真菌引起，脫髮模式比較典型——頭皮髮癢，脫髮區域髮紅、呈圓形，頭皮呈鱗片狀。此病會傳染，因此患者的家庭成員也要接受檢查。

生育：有些女性懷孕期間頭髮更密，這要得益於性**水平的變化，它會使頭髮的生存時間延長。但分娩後，性**水平恢復到正常，那些頭髮就會迅速脫落，這種情況有的需要兩年才能恢復。

藥物：避孕藥一個鮮為人知的副作用就是脫髮。抑制排卵的藥物會使一些女性頭髮稀疏，尤其是那些有脫髮家族史的人。此外，抗凝血藥物，治療高血壓、心臟病、風濕病和抑郁的藥物也可能導致脫髮。

經常掉頭髮怎麼辦呢？做好這四點

1、有病治病

很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原髮病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉髮的疾病。

2、少折騰頭髮

頭髮梳洗燙染過頻也容易損害髮質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。

3、改變生活方式

如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。

4、別亂減肥

頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。

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