頭髮開叉如何護理 5個讓你頭髮柔順的小妙招

一頭烏黑亮麗的秀髮是每個人都想擁有的，可是頭髮分叉問題的出現讓很多人美麗的夢從此破滅。頭髮分叉會使頭髮整體看起來很毛躁，嚴重影響形象。那麼頭髮開叉如何護理？下面是小編給大家整理的5個讓你頭髮柔順的小妙招，希望可以幫助到你

1、多吃豆類

大豆類的食物含有豐富的蛋白質，對頭髮枯黃和分叉等現象有有效地補充營養作用!蛋白質能促進頭髮角質蛋白質的合成，從而促進細胞的再生。大豆和黑豆等豆類食物是阻止頭髮分叉的**食物!在每日早晨喝一杯黑豆漿，能有效阻止頭髮枯黃分叉!各位朋友可要多點補充蛋白質咯!

2、自然幹髮

洗完頭髮用吹風機吹頭髮會使頭髮的水分和蛋白質流失，形成幹燥，失去彈性。我們才能選用用大毛巾把頭髮水分擦幹，再利用自然風吹幹頭髮。

3、早睡養髮

只要血氣充溢的人頭髮才會柔順有光澤，每晚11點前靜臥睡覺，肝臟才能排毒，假如影響肝臟正常運轉會使氣血不暢，便會產生頭髮幹枯，掉髮的現象。

4、多吃果蔬

果蔬類的食物含有大量的維生素，能避免分髮分叉和改善頭髮枯燥的難題。胡蘿蔔、菠菜等都含有大量的維生素A，在促進頭髮生長的同期，能夠避免頭髮分叉。而富含維生素E的食物則能夠改善頭髮枯燥的難題，才能多吃一些芝麻、橄欖油等!

5、對頭髮進行保健及按摩

讓頭髮變柔順的*好辦法，關鍵是對髮根毛囊及頭皮結構進行生理性的保健，以保證頭髮氧分、水分的充足供應，同期加上適當的按摩頭皮才能促進血液循環，也才能加強頭髮的韌性，使頭髮更方便得到營養。

小編寄語：經過上面的內容介紹，我們大家都了解了，所以頭髮開叉盡量做好相關保護工作，一定要從日常生活習慣做起，例如多吃些蔬果，對頭髮進行相應的保健和按摩，盡量做到早睡早起。

關鍵字：養髮護髮