男人頭髮謝頂是什麼原因引起的 五點你是否正在經歷

現如今，男性脫髮的現象已經很常見了，但如果脫髮嚴重到禿頂，那對於個人的形象和工作生活都會產生很大的影響，被同齡人叫大爺，相親被嫌棄等等。那麼究竟是還是什麼原因引起了男人脫髮謝頂呢?如果出現脫髮我們應該如何應對?

男人謝頂是什麼原因

1、遺傳性脫髮

家裏面如果有父母親脫髮，或是爺爺外公脫髮，脫髮的比例是非常高的。隔代遺傳也有很的可能，這比較常見的禿頂掉髮原因，卻又無法改變，但可以從飲食細節註意，多吃對頭髮有益的，比如黑芝麻、核桃等，也可減緩脫髮的進程

2、先天性因素

髮育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊髮育不良造成頭髮細軟易斷。

3、社會環境因素

現在日漸惡化地環境和高壓力的工作生活同樣會造成我們過早脫髮，這是後天形成的頭上禿頂掉髮的原因，經常熬夜，吸煙，喝酒等不良的生活習慣也容易導致脫髮。一般來說男性體內本來含有的雄性*****大，一旦刺激了****分泌不平衡，頭髮過油，堵塞毛孔等都會導致脂溢性脫髮問題。營養缺失或過剩，化學物質等影響都會對頭髮不利。

4、缺乏蛋白質

頭髮的生長依靠蛋白質，如果飲食中攝取的垃圾食品過多，糖鹽油超標或者只吃全素的食物，都可能導致蛋白質缺乏，進而造成頭髮稀少。此外，缺鐵和過度減肥的人也可能會有脫髮。

5、血液循環不良

髮乃血之余，每一根固定在毛囊中的頭髮都需要血流的滋養，如果血液循環出現問題或者營養不良，都會給頭髮帶來影響。

男人謝頂的日常治療方法

頭頂脫頭髮需要及時補充維生素等能促進頭髮生長的物質，可以多吃黑豆、黑芝麻等，長期堅持食用不僅可以控制脫髮，也能促進毛囊的生長，有效的改善髮質。平時也可以使用生姜等物質在脫髮部位輕柔的搓一搓，並進行適當動作的按摩，也可以提高頭髮的生長能力。選擇洗髮水時需要使用含有海藻、海鹽或者生姜成分的，這樣對頭髮的生長也會有一定的益處。

掉頭髮是表面現象，他跟腎虛有關，如果腎虛，頭髮就會缺少營養，自然會脫落。也有可能是血熱。那平常就要多註意，不要喝酒，*主要就是白酒。也不要總是用吹風機吹頭髮，因為會損傷頭皮，*重要心情要保持開朗，多吃一些蔬菜水果，多運動，加快新陳代謝。也可以用手那麼頭部，那樣容易使血液循環，對掉頭髮有好處。

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