大豆異黃酮的功效 不同年齡階段的服用量不一樣

大豆異黃酮是一種活性物質，主要是從大豆、谷類等植物中提取得到，能夠平衡女性體內的雌**。而且，大豆異黃酮還可以改善女性更年期的一些癥狀、預防骨質疏松以及延緩衰老等。那麼我們就來看看大豆異黃酮的功效與作用與適合什麼年齡

大豆異黃酮的功效與作用

1、預防婦女更年期綜合癥。在婦女絕經前後，由於卵巢功能減退，體內雌**水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病癥，而補充雌**可以達到預防和治療這類病癥的目的。

2、預防乳腺癌。長期單獨服用雌**可使乳腺癌、子宮內膜癌髮生率增加5至7倍。大豆異黃酮物質結構和****相似，能結合到細胞表面的雌性受體，同時激活其它**癥機制，減少了婦女因雌**高水平患子宮內膜癌、乳腺癌的危險性。

3、美容、延緩衰老的作用。現代女性出現更年期提前現象，長期補充大豆異黃酮可使體內雌**維持正常水平，推遲絕經期，達到延緩衰老的作用。

4、改善經期不適。經期不適一般與雌**分泌不平衡有關，長期補充大豆異黃酮可使體內雌**維持正常水平，達到改善經期不適的目的。

大豆異黃酮不同年齡的服用量

1、無更年期年齡在35歲到40歲之間。服用周期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量30mg。

2、無更年期年齡在40歲到50歲之間。服用周期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量40mg。

3、無更年期年齡在50歲以上。服用周期應該在每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。

4、有更年期年齡在35歲到40歲之間。服用至更年期癥狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。

5、有更年期年齡在40歲到50歲之間。服用至更年期癥狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg。

6、有更年期年齡在50歲以上。服用至更年期癥狀消失後，再服用2到3個月，每年2到3個月，每日服用推薦量80mg到100mg。

女性在選購大豆異黃酮時註意選擇***的大豆異黃酮，既非轉基因大豆異黃酮，大豆異黃酮的提取原料是大豆，*好的大豆生產地在黑龍江。消費者在選擇大豆異黃酮時可以多多的搜索一下科普知識，了解一些大豆異黃酮的作用

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