頭髮沒幹就睡覺的危害 濕頭髮快速幹的方法有哪些

洗頭是我們經常會做的一件事情，但是很多人因為白天要上班，沒有時間洗頭，所以都會等到晚上睡覺之前洗頭髮。這本來對身體不會造成什麼影響，但是有一些人卻為了省事，在洗完頭髮之後，因為太晚或者是太困的原因，頭髮沒有幹就會上床睡覺。一次兩次看似沒有什麼影響，但是次數多了，則會對我們的頭髮和身體造成很大的危害。

頭髮沒幹就睡覺的危害

1.易患傷風感冒

洗頭後，頭部會有大量水分蒸髮出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒癥狀，如流涕、鼻塞、髮燒等。

2.出現頭痛頭暈癥狀

水分長期滯留於頭皮表面會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。

在次日清晨，更容易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺惡心，甚至有可能引髮“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

3.枕頭細菌滋生

枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，濕漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裏，時間久了，枕芯自然變黃。

枕頭在濕潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知!

4.損傷髮質髮型

頭髮濕著睡覺，對髮型自然是毀滅性的打擊!睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一幹，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。

在這種狀況下梳頭髮，更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的會掉很多頭髮!小心變成“光頭強”……

5.頭髮變白

晚上是體內**分泌*旺盛的時候，促黑素細胞**可以使機體分泌出更多的黑色素。當你睡覺以後，由於頭髮還是濕的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。

6. 傷害髮絲

頭髮沒有幹透的時候還處於比較脆弱的狀態，濕頭髮睡覺時枕頭與頭髮之間的摩擦會讓頭髮變得幹枯毛躁。

7. 傷害頭皮

頭皮和髮絲殘留水分過多，濕潤的頭皮環境會更加容易滋生細菌，造成頭癢，頭屑，頭髮異味等問題。

8. 掉髮增多

濕髮睡覺會影響頭部的循環，造成掉髮的增加。

9. 引起頭痛

濕著頭髮睡覺會讓濕氣進入頭部，有可能會引起感冒，長期下去會造成偏頭疼等問題。

濕頭髮怎麼快速幹

1. 遠離浴室

很多人喜歡洗完澡就在浴室吹頭髮，但其實洗完澡後，浴室的濕度較高，又不通風，對頭髮邊幹反倒起了相反的作用。

因此吹頭髮時應該遠離浴室，到比較幹燥通風的地方去吹。

2. 分片吹頭髮

吹風機的熱風會因為高溫讓頭髮中的水分和油脂流失，造成頭髮幹枯毛躁，因此用冷風吹頭髮對頭髮更好。

吹頭髮前，可以先用毛巾將頭髮上的水吸幹，有助於快速吹幹頭髮。

在吹頭髮時，可以將頭髮分成一片一片的來吹，就像你們的髮型師在為你吹幹頭髮一樣，這樣可以讓頭髮幹的更快。

3. 隔著毛巾吹頭髮

先在頭髮上蒙上一條幹毛巾，然後按著毛巾將頭髮吹幹。

這種方法可以讓毛巾一邊吸收頭髮上的水分，一邊將吹風機的熱量傳給頭髮，使頭髮幹的更快。

4. 使用速幹毛巾

幹髮巾相比普通毛巾來說，材質更精細，吸水性更強。

使用幹髮巾時，要低頭讓頭髮自然垂下，然後將幹髮巾套在頭上，把所有頭髮放進幹髮巾裏，然後就可以去看看書，做個面膜，十幾分鐘後頭髮就會幹了。

你可能想了解的養髮護髮知識：如何保養頭髮？6種日常養護頭髮的方法

關鍵字：養髮護髮