有哪些明星做過植髮 如何有效治療白頭髮呢？

對於白髮的出現，大家都還停留在是由於生理自然衰老或是遺傳因素而導致的意識上。殊不知，白髮生長的原因還有可能是因為人體深色細胞的減少，除了用一些護髮產品，到美容院做頭髮護理之外，*重要的是從體內進行調養，這樣才能標本兼治。那麼如何有效治療白頭髮呢?

白頭髮吃什麼可以有效治白頭髮?

1、維生素B5：這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營養保健品。此外，適當補充維生素B9和B12也很重要。

2、對氨基苯甲酸：這是一種幫助保持頭髮自然顏色的B族維生素。與其他維他命和礦物質一起服用有預防白髮的作用。富含對氨基苯甲酸的食物包括啤酒酵母，全谷類，雞蛋，動物腎和肝等。此外，市場上也可以買到保健品。除了對頭髮有好處以外，對氨基苯甲酸還對皮膚健康有益，成年人每日建議劑量是30毫克。

3、赤糖糊：一直以來，赤糖糊都被認為是治療白髮的偏方。它是蔗糖糖漿的副產品，包含大量生產黑色素需要的銅。赤糖糊可以與牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。

4、多多食用何首烏與黑芝麻能夠促進深色細胞的增加，幫助頭髮變得更加烏黑。

使用方法:可將何首烏與黑芝麻用研磨器打成粉末狀，然後各取150克左右，加入適量的白糖來調味，然後用開水慢慢煮成漿糊狀，每天各喝一碗，長期食用，能有效減少白髮，使頭髮變得更亮麗烏黑。

5、取適量的地黃、石菖蒲、遠誌、牛膝、地骨皮來熬制湯藥，可加入適量的蜜棗一起服用，能有效抑制白髮的生長。

頭髮為什麼會變白?

東方人是以黑髮為美。健康的黑髮必須具有自然的光澤，柔軟，易於梳理，不分權，不打結，有彈性和韌性，不容易折斷。頭髮中含有鐵、鉛、鋅、鎘、硼、鈣、鈷、銅、鋁、鎳等多種微量元素，黑色頭髮含鉬較多。當頭髮中鎳的元素含量增多時，頭髮就會變得灰白。

白髮可分為先天性和後天性兩種。先天性白髮往往有家族史，以局限性白髮較常見，多見於前額髮際部;先天性全頭白髮較罕見，常髮生於白化病的病人。後天性白髮常見有老年性白髮和少年白髮兩種。老年性白髮屬生理現象，多自40~50歲開始，通常先起於兩鬢，逐漸波及全頭，隨後胡須亦變白。老年自髮雖屬衰老表現，但各人不同，有的老人滿頭銀髮而精神矍鑠，一般健康狀態很好。有的則年邁體弱而白髮很少。少年白髮髮生於兒童及青少年，常有家族史，除白髮增多外，不影響身體健康。青春時期驟然髮生的白髮，有的與營養障礙有關。精神因素可影響頭髮變白，白髮也可以是某些疾病的一個癥狀。護髮不當也可出現頭髮幹燥枯黃，毫無光澤，髮梢分權和容易折斷，甚至引起脫髮。

關鍵字：治療白頭髮