前額頭髮少是什麼原因 額頭頭髮越來越少怎麼辦

現在越來越多人開始註重頭髮的健康了，髮量稀少看著很不好看，有的人額頭頭髮非常少，看著有很大很寬，影響美觀，造成頭髮稀少的除了天生遺傳還有後天不好的生活習慣。那麼前額頭髮少是什麼原因呢？額頭頭髮稀少怎麼辦呢?下面我們一起來看看吧!

前額頭髮少是什麼原因，常見有以下三種原因：

1、遺傳因素開始體現

有遺傳脫髮的人，一般在兒童和青少年時期都不會體現出來，而到了成年之後，由於體內****開始大量分泌，頭頂和前額的毛囊不斷受到刺激，造成頭髮變細、脫落，長期下去頭髮就會越來越少。這是遺傳性脫髮的特性，也是很難阻止的，但是，正確的保養會大大延緩這個過程。

2、精神壓力大

踏入社會，由於工作和精神上的雙重壓力會讓身體素質開始一定程度的下降，再加上不規律的生活習慣和頭髮護理習慣，很多人雖然沒有出現明顯的脫髮現象，但是頭髮就是越來越少，這都是個人的健康狀態受到了影響，導致了髮質變差，髮量變少。

3、一些疾病反復出現

年輕的時候一般的人體質非常過硬，處於人生的**時期。隨著年齡的增大，很多人的體質都開始下降，出現腎虛、神經衰弱等一系列反復出現的病癥，導致脫髮。據一項調查表明，中國人20歲~40歲的人群有80*的人都處於亞健康狀態，這正是很多疾病能夠乘虛而入的原因。因此，很多時候護髮應該先從養生開始，身體調理好了，頭髮的健康也自然能夠得到保證。

額頭頭髮越來越少怎麼辦

1.頭髮稀疏與頭部血液循環不暢有關，因此要經常用梳子梳頭，梳頭時動作要輕柔，如果是卷髮更要慢慢的梳。梳子要選擇木質的比較好，通過梳頭，能有效地改善頭部血液循環，促進頭髮生長。

2.勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮幹凈，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。

3.保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時*好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長。

4.經常按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍布，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕松，還對頭髮根部做了很好的保養。

5.食療法。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。

6.如果頭髮稀疏，還要少喝酒、不抽煙，因為煙酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽煙，人的頭髮往往會變稀疏、髮黃。

7.盡量少熬夜，做到正常的休息，盡量少面對電腦，再有就是在飲食方面要做到一日三餐正常吃，油膩辛辣的食物少吃。勤剪髮，把受損的頭髮盡快的減掉能夠保護不受損的頭髮部分。

8.平時洗頭髮的時候要註意不要過於用力的去搓頭髮，盡量用一些生髮的洗髮露，一定要用護髮素，因為護髮素可以柔順我們的頭髮，這樣頭髮就很容易梳開。有條件的朋友盡量多做一些營養護理。

9.頭髮少的朋友盡量少去做頭髮或者染髮，因為這些東西都會傷害頭髮，導致掉髮嚴重，少用熨板和電棒來弄頭髮，弄一次都會傷害一次的。想要卷頭髮盡量選擇哪種不需要插電的群髮器，雖然用起來比較麻煩但是能夠很好的保護我們的頭髮。

10.洗完頭髮後，盡量自然幹，用吹風機吹的話，吹到七分幹就好，吹幹了會導致頭髮失去更多的水分，更容易幹燥掉髮。

11.平時買點護髮的精油，每次洗完後在髮梢處塗抹一些精油，這樣就不容易開叉，能夠更好的保護頭髮。

註意事項：額頭頭髮稀少很有可能是自己的生活習慣或者是生活環境所導致的，只要找出根源並且采取適當的處理方法，就一定可以解決額頭頭髮稀少的問題。

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關鍵字：前額脫髮