頭髮分叉怎麼辦?教你5個修復分叉的小妙招

頭髮分叉是很多人都會遇到的問題，尤其是女性患者，頭髮長到一定長度後，要是不及時修剪，就會引起頭皮油脂代謝紊亂，而出現分叉現象，這樣會影響頭髮健康。下面就為大家帶來了解決頭髮分叉的妙招，讓你再也不用擔心頭髮分叉!

1、選用合適的洗髮水

洗頭髮可能對頭髮分叉也有影響，每個人的髮質不一樣，所以在選擇洗髮水的時候一定要選擇適合你自己頭髮的，假如說洗頭髮選用了一些堿性比較強的洗滌劑，它可以導致頭髮過於幹燥，缺乏滋潤了就容易分叉。

2、避免熬夜

如果一個人長期熬夜，身體處於疲勞狀態，再加上睡眠不足，很容易導致精神壓力過大，這時候髮尾處的營養可能就會跟不上，進而就會導致髮尾的營養不夠導致分叉。

3、多去修剪頭髮

經常修剪一下頭髮，在修剪的時候盡量用比較鋒利的剪刀，吹著頭髮來剪，這樣修剪斷了它就比較整齊，相對來講不是太容易分叉。

4、飲食調理

要加強營養，營養均衡，多吃一些富含一些蛋白類的食物物，減少油膩、辛辣等刺激性的食物攝入。

5、戶外活動要護髮

在進行戶外活動的時候，應做好護髮的準備，能夠準備一頂大帽子更好；活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝曬或海水浸泡者，這樣就能徹底滋潤受損的頭髮。

6、避免燙染髮

如果頭髮已經出現嚴重分叉，暫時就不要嘗試燙髮。燙髮染髮藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易髮黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性。

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