怎麼讓頭髮變硬 讓細軟頭髮變硬方法技巧

頭髮又細又軟又少，頭髮扁塌貼頭皮，頭髮看上去了無生氣的，很多造型都做不了。所以很多MM特別羨慕別人粗壯的頭髮，雖然頭髮軟硬是天生的，但是通過後天努力讓髮質軟變硬未嘗不可，可以從飲食和護理入手，慢慢解決髮質軟怎麼變硬難題！那麼，下面小編就給大家介紹一些有效的方法，希望對大家有所幫助~~一起來了解一下吧！

飲食篇

適量使用肝臟

我們要適量食些動物的肝臟，比如豬肝，因為豬肝含有豐富的維生素A，是頭髮所需的維生素之中*重要的。

多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品

黑豆，黑芝麻等黑色食品，對頭髮都是好的，何首烏也是生首烏和黑豆同熬制出來的。除了為了降低生首烏的毒性外，還說明黑豆對頭髮也是非常好的

貝殼類海鮮

貝殼類海鮮富含微量元素的食物，尤其是辛，能讓頭髮長得更好，並且有防止脫髮，掉髮的功效。

吃些螺旋藻

螺旋藻是一種細菌，在地球上已經生存了35億年了。可以抗衰老，並且營養成分非常非常的豐富，是補充頭髮營養不足的必需品。

護法篇

白醋洗頭

洗頭髮的時候在水盆裏滴入幾滴白醋，讓水呈弱酸性，用這個水來洗頭，因為頭髮適合弱酸性環境，用弱酸性的水洗頭對頭髮會有滋潤的效果，也能讓變得硬一些。

選擇好梳子梳頭

選用黃楊木梳和豬鬃頭梳頭，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不要用尼龍做的梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。

選擇合適的洗髮水

建議選擇讓頭髮輕盈、柔軟有彈性，髮根也更蓬松的洗髮水，不要使用“柔順”“順滑”字樣的洗髮水，因為令頭髮柔順亮澤的洗護產品會令髮絲垂順，進而更緊貼頭皮，會讓頭髮看起更加軟塌。

摩絲定型

日常的時候可以通過摩絲定型來讓頭髮變硬，雖然是一次性的，但也是解決髮質軟變硬的一種方法，也是比較快速的方法。

生活篇

消除精神壓抑感

精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲，增進頭髮健康。

節制飲酒

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日（即停止飲酒）。

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用啤酒洗頭

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五谷對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快。啤酒買回來以後，要記得把蓋子打開幾天，把酒精揮髮掉才可以用。

正確選擇洗髮露

對於這樣幹枯毛躁的幹性髮質，在選擇洗髮露時，應對選擇堿性較弱，且滋潤性強的洗髮露，並且*好搭配護髮素，堅持在每次洗完頭髮之後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭髮。

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