頭髮髮黃是什麼原因導致的 頭髮枯黃該怎麼辦

雖說亞洲人都以黑髮為主，但依然有不少人盡管沒有染髮，頭髮卻依然髮黃，而這也困擾著不少人，那麼到底是什麼原因導致的頭髮偏黃，又該如何去改善呢？為此，求髮君總結和整理了一些關於頭髮偏黃的原因和改善方法，希望可以幫助到需要幫助的人。

通常來說，造成頭髮偏黃的原因主要有以下幾點：

1、遺傳因素，和先天性白髮一樣，也有一些人先天性的就頭髮髮黃。

2、營養不良，長期的營養不良，缺乏某些元素也很容易導致頭髮變得枯黃，記得小時候生活條件不是那麼好，筆者也曾有這樣的情況。

3、長期輻射，比如長期從事電腦、X光等方面的工作，也是容易因為輻射導致頭髮變黃的。

4、化學染燙，這是*傷害頭髮的一種行為，頭髮非常容易受損從而變得幹枯髮黃，現代人頭髮枯黃大多是因為長期染燙所致。

5、疾病因素，某些疾病，如缺鐵性貧血，以及大病初愈時，都能使頭髮由黑變黃。

頭髮枯黃該怎麼辦

1.營養不良性黃髮：

主要是高度營養不良引起的，應註意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的**食品。

2.酸性體質黃髮：

與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善髮黃狀態。

3.缺銅性黃髮：

在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

4.輻射性黃髮：

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮髮黃，應註意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

5.功能性黃髮：

主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。

6.病原性黃髮：

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

頭髮髮黃有的是身體上出現不適像高度營養不良、血液中酸性毒素過多、長期受射線輻射等等導致的，當然也是有解決辦法的，一定要註意飲食，不挑食，多吃綠色蔬菜，還有千萬不要經常的燙髮、染髮就可以了。

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