頭髮黃要怎麼正確護理 頭髮黃怎麼變黑

頭髮黃的原因有很多，除了遺傳之外，平時對頭髮護理不當，也會導致頭髮黃的問題。那麼頭髮黃要怎麼正確護理呢？頭髮黃怎麼變黑？

頭髮黃是什麼原因

(1)主要是高度營養不良引起的，應註意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的**食品。

(2)血液中酸性毒素過多，還有過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善髮黃狀態。

(3)在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的“酪氨酸酶”。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

(4)長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭髮髮黃，應註意補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等;多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

(5)主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強 微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。

(6)因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。

頭髮黃要怎麼護理

**、蛋白質的缺乏會使頭髮髮黃，停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭髮提供充足的養分！

第二、針對染、燙過的頭髮，平時*好選用堿性較低的洗髮水，因為這樣更有利於對染、燙後的頭髮進行保色和恢復。

第三、燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害，因此燙染*好不要同時進行。另外，兩次燙髮的時間*好間隔半個月以上，這樣能把頭髮傷害的程度減到*小。

第四、頭髮黃可能因為陽光中的紫外線會破壞髮皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭髮過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭髮出現枯黃等問題。

第五、少吃甜食。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導致體液過酸，在這種情況下就很容易導致頭髮變黃。

頭髮黃怎麼變黑

1、頭髮黃可能因為陽光中的紫外線會破壞髮皮質層中的黑色素和蛋白質，致使頭髮過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭髮出現枯黃等問題。

2、針對染、燙過的頭髮，平時*好選用堿性較低的洗髮水，因為這樣更有利於對染、燙後的頭髮進行保色和恢復。

3、蛋白質的缺乏會使頭髮停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質及碘的食物都能為頭髮提供充足的養分！

4、燙髮與染髮會對頭髮造成雙重傷害，因此燙染*好不要同時進行。另外，兩次燙髮的時間*好間隔半個月以上，這樣能把頭髮傷害的程度減到*小。

關鍵字：頭髮髮黃