頭上長痘痘是什麼原因 可能和這5個原因有關

頭皮長痘掉頭髮令人心塞，想要KO這個問題，你需要先解決頭皮長痘呢。一般痘痘多數長在臉上或者背上，好多人覺得困惑，為什麼痘痘會長在頭上，其實，與生活中的飲食習慣息息相關：

1、內分泌失調

這個問題是針對女性的，當人的壓力過大，例如經常性熬夜加班、心煩氣躁，情緒又等不到釋放的時候，就會造成內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。

2、情緒問題

情緒不穩定，忽晴忽陰，甚至到了不受控的時候，身體就會出現癥狀，而頭上長痘痘就是癥狀之一，痘痘就是情緒的爆髮點，所以在生活中，大家必須要懂得控制情緒、解壓等等。

3、油脂分泌過盛

人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，頭皮也會出油，如果沒有采取頭皮的控油措施，不經常洗頭，就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊，導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人，頭皮出油量也會相應地多。

4、飲食因素

在飲食方面患者朋友們一定要註意，不要吃那些刺激性比較強的食物，飲食要保證清淡，盡量是以蔬菜為主。刺激性強的食物很容易導致毒素沈積，毒素長期積累過多，不僅臉上會出現痘痘，痘痘還會長到頭皮上來。

5、清潔方式方法不對

潔面不徹底或者潔面乳、洗髮精、護髮素殘留，都有可能引髮痘痘。所以洗頭時候必須要選用專用洗髮水，並且有保持勤洗頭的良好習慣，衝水要衝洗幹凈，不留化學物質，保護好頭皮。

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