植髮後多久可以吃辣 植髮後飲食上可多吃哪些食物

髮際線的頭髮已經後移了，頭髮也有些稀疏，想種植頭髮，那對於一個地道是四川人來說，*想問的出來價格和效果外，無外乎就是植髮後多久可以吃辣了？

植髮後多久可以吃辣

植髮後一個周內禁止食用辛辣食物，想要食用辛辣食物必須要等到一個月之後才行。因為辛辣食物會加重頭部的不適感，過早食用的話不利於傷口的愈合，從而導致毛囊髮炎。盡量控制一下自己，為了身體著想，還是不要過早接觸這些辛辣食物，多吃清淡的食物才有利於身體健康。

植髮術後飲食要清淡:

1、植髮術後的一周內禁止服用辛辣刺激、生冷海鮮等食物。因為這些食物將會加重我們頭部的不適，同時對傷口的愈合也帶來不良影響。應以清淡飲食為主，防止感染。

2、禁煙酒刺激及熬夜，煙酒會增加皮脂分泌。

3、雖然魚含有豐富的蛋白質，但為了術後傷口可以盡快恢復，一周之內是不能吃的。還有牛肉、羊肉等，很有可能引起炎癥，對於術後恢復都有一定的影響，所以避免這些食物的攝入。

植髮後飲食上可多吃以下食物：

1、海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可烏髮生髮。

2、水果蔬菜：水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體植髮後所需的營養物質，對頭髮亦有促進生長作用。促進頭髮生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助於養髮和護髮，促進頭髮健康生長。除了促進生長，術後也要註意防水腫。

一般建議吃些利尿的水果，列：西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、蘋果、一些有水分的水果。

3、含膠原蛋白的食物建議要多吃肉皮、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物，以提供豐富的膠原蛋白，加快頭皮修復(如果已經患有高血壓、腎病等特殊患者不要食用)。

4、黑色食物薯類、核桃、山藥、海產品、黑豆、黑米等對於植髮後頭髮的生長也有很大幫助另外，含鐵元素、植物蛋白、堿性物質、維生素較多的食物也應該多吃。

關鍵字：植髮