為什麼生了孩子髮際線後移 如何遠離髮際線後移的情況

很多媽媽在生完孩子後出現髮際線後移的問題，實際上髮際線後移也是一種脫髮的表現，在醫學上也稱產後脫髮，是受孕期內雌**的劇烈變化而產生的暫時性脫髮問題，一般在產後雌**水平恢復正常後，脫髮問題即可實現好轉。那麼，為什麼生了孩子髮際線後移？生活中如何遠離髮際線後移的情況呢？

為什麼生了孩子髮際線後移

1、**水平

懷孕期間體內**水平不穩，體內**水平的高低直接影響頭髮的更換速度，雌**增多，脫髮的速度減慢;雌**減少，脫髮速度加快。產後處於恢復階段，雌**分泌明顯減少，引起脫髮。

2、精神因素

精神因素與頭髮的關系很密切。分娩前後有著各種原因情緒不穩定或精神壓力過大，導致機體代謝紊亂，營養不足等種種原因致使毛髮脫落。

3、飲食不平衡

懷孕期間，由於妊娠反應，髮生嘔吐、厭食等影響進食，哺乳期控制飲食等，導致蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏，從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。

4、睡眠不足

因為日夜要照顧寶寶、餵奶等，媽媽往往睡眠不足。

在生活中如何遠離髮際線後移的情況？

髮際線後移帶來*直接的問題就是影響顏值，為了避免這個煩惱，預防工作請趕快做起來。

1、多睡覺

記住，早睡、睡眠充足對於護髮十分重要。大家作息時間應正常，產後媽媽難以保證也應多睡“美容覺”。要知道，經常熬夜、睡眠不足，容易內分泌失調，生長**分泌不足，使得頭髮容易脫落，也老得快。

2、飲食調理

日常飲食應均衡，產後媽媽可以適當加強飲食，記住不要挑食、偏食，應多吃些堅果、新鮮果蔬、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭髮對營養的需要。產後媽媽可以適當吃一些補血、調節**的藥物，比如何首烏、地黃、覆盆子等。當然，前提是遵醫囑，不要自行服用。至於那些油膩刺激性食物，咱們還是少吃為好，快餐等高脂肪食物也不宜多吃。

3、不要洗頭過頻

一般來說，一周洗2、3次頭即可，不建議頻繁洗頭。在孕期、產後，若想防脫髮，可以使用具有防脫髮功能的護法產品。也有人推薦使用不含矽的洗護髮產品，大家可以自行選擇。

4、堅持按摩頭皮

每天早晚時，不妨堅持按摩頭皮，以促進血液循環，增進局部新陳代謝。方法是：將十指插入頭髮中，用指腹適當用力，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2—4min。按摩時，髮際線的部分應加強，方法是：雙手比七，拇指、食指2指在臉的輪廓線按一按，或者拇指固定在耳朵下面，食指、中指2指指腹進行按摩。此外，也可以用牛角或木制梳子梳頭髮，也能起到按摩的作用。

5、洗臉時一定要將髮際線處洗幹凈

平時洗臉時應多註意，一定要衝洗幹凈，特別是髮際線處。若按照正常洗臉方向，這裏是*容易堆積洗面奶的地方，如果老是洗不幹凈會使毛囊受損。

生完孩子後出現髮際線後移的情況，是正常的生理變化，作為產婦不需要為此過度擔憂。如果不放心的話，可以去相關機構做一個詳細的檢查，對癥下藥，早日擺脫脫髮的煩惱！

關鍵字：髮際線後移，產後脫髮