遺傳性脫髮養護方法有哪些 產後頭髮養護註意事項有哪些

脫髮類型有很多，遺傳性脫髮、產後脫髮、疤痕性脫髮、化學性脫髮等，許多人對日常脫髮不重視，到後面脫髮越來越嚴重才後悔莫及，這個時候只能通過科學技術改善治療了，產後脫髮，是因為生產後身體**不穩導致，有這類問題的髮友，要盡早防護，避免出現早脫，那遺傳性脫髮養護方法有哪些?產後頭髮養護註意事項有哪些?

一、遺傳性脫髮養護方式

1、使用專業的頭皮管理洗髮水

脫髮者的頭皮都有或多或少的問題，如果早期堅持使用專業的頭皮管理洗髮水，可以減少頭皮問題髮生的幾率，為頭髮生長營造健康的頭皮環境。推薦經過FDA認證的美絲沛頭皮管理洗髮水，分為幹性和油性兩種類型，可以根據自己的頭皮情況選擇使用。

2、註意規律作息

規律的作息有利於頭皮下毛細血管的血液循環和正常的新陳代謝，毛囊得到充足的營養可以減少因DHT攻擊而導致萎縮的情況。

3、飲食均衡

盡量避免食用辛辣刺激、油膩的食物，平時多補充**蛋白、維生素、以及微量元素。另外，每一種食物都有其獨特的營養價值，保證均衡膳食即可。

4、光療水養

在脫髮早期，可以去專業的植髮醫院進行光療水養養護，即激光照射加頭皮養護，通過低能量紅外線光照射頭皮，可以起到殺菌消炎喚醒毛囊的作用，再通過專業的頭皮水養，能夠有效保證頭皮環境的健康。雙管齊下，針對早期脫髮情況有很好的效果。

二、產後頭髮養護應該註意事項

1、選對洗髮精：選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上護髮素，使頭髮較柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。

2、洗髮方式：每周洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議盡量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。

3、溫水洗頭：衝洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向衝洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

4、吹髮方式：吹頭髮前可以先用幹毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。

5、梳髮技巧：梳頭髮時應選用寬齒梳，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。

以上就是遺傳性脫髮和產後養護頭髮的介紹，這些方式方法主要就是為了防護，防止不要過早的脫髮，嚴重脫髮也不可怕，可以通過毛髮種植使頭髮重新生長，所以脫髮人群不要給自己過多的壓力，脫髮雖然影響顏值，但也是有很好的治療方式，讓你重拾自信心，希望上述內容能夠更好的幫助到各位。

關鍵字：遺傳性脫髮，產後頭髮養護