產後脫髮多久能恢復 一般會掉多久呢

產後脫髮嚇到了不少新手媽媽，頭髮大把大把的掉落，媽媽們都懷疑自己的頭髮是否會被掉光， 脫髮會讓你明顯感覺到頭髮變少了，特別是在女性人群中髮生的產後脫髮，這種脫髮類型會在某個時間段集中爆髮， 那段時間能明顯感覺到頭髮在大把的減少，看到大把大把的頭髮，這會讓很多人心裏髮毛，那麼產後脫髮多久能恢復呢

產後脫髮多久會恢復

產後脫髮髮是一種十分正常的生理現象，這種現象一般髮生在產後的1-2個月，尤其是在產後的3-4個月是脫髮*明顯的時期，大部分的女性產後掉頭髮的時間會持續到6個月左右，然後開始逐漸恢復正常，如果女性產後掉頭髮嚴重甚至持續到1年左右的話，那麼就需要引起警惕，及時采取正確的方法進行調節。

產後脫髮髮一般掉多久?

產後脫髮是指女性在生產之後頭髮異常脫落。大約在產後4個月後會有掉髮現象，一般由體內**重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期。這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡，這個問題就更為嚴重。

產後的脫髮大多是生理現象，髮生在分娩後4-20周，尤其在3-4個月後顯著，可持續數月，產後脫髮會持續多久，通常情況下，產後脫髮會持續3~9月，大部分媽媽在產後6個月時會自行恢復，如果產後脫髮嚴重或9個月左右脫髮現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。

產後脫髮的護理方法

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑郁，甚至精 神崩潰，以免形成惡性循環，導致精神性脫髮。

應加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。

選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮，洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗;經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝，加速新髮的生長。

關鍵字：產後脫髮