「本逸養髮館」黑豆湯能生髮嗎 常見的五大功效

不少男人到了一定年紀都會遭遇脫髮危機，看著頭頂的毛髮越來越少，甚至已經快要禿了，心裏很是焦慮。男人脫髮怎麼辦?嚴重的男性脫髮*好到醫院就診，同時做好日常護理以及飲食保健，緩解脫髮危機，那麼黑豆湯能生髮嗎?下面具體來看看

生髮黑豆湯能幫助生髮

中醫認為，黑色的食物*能滋補腎氣，黑芝麻和黑豆具有補腎益氣的功效，而腎與頭髮的關系密切，可以用來治療白髮。另外，黑色食物促進人體合成酪氨酸酶，可以促進人體黑色素的形成，幫助生髮。

生髮黑豆湯是有效果的

傳統的生髮黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖為材料制成，具有保健功能的湯飲。黑豆、黑芝麻能生髮烏髮，抗衰老，兩者一起搭配生髮效果更好，加上枸杞子有抗疲勞、美容養顏的作用，生髮黑豆湯不僅生髮效果好，還能美容養顏。

黑豆的功效與作用

1、預防動脈血管硬化

黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內。

2、抗老防衰

黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層;黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。

3、預防骨質疏松

黑豆中的異黃酮是一種植物性雌**，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏松也很有幫助。

4、防止大腦老化

黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂，它是形成腦神經的主要成份;黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。

5、美容護髮

黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有幫助。

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