脂溢性脫髮食療有用嗎 四種抑制方法很管用

脫髮的類型有很多，其中再生活中常見的就是脂溢性脫髮，這種病情髮生在患者身上的有很多很多，很多人都想擺脫這種現象，但是終究無濟於事，是因為大家除了治療外，沒能在飲食上調節自身疾病，那麼脂溢性脫髮食療有用嗎

脂溢性脫髮食療有用嗎?食療只能起輔助作用並不能根治

脂溢性脫髮是很難治好的， 現在好像沒有這方面的藥能快速根治脫髮的。要慢慢調理喔。脂溢性脫髮主要是頭油引起的，頭油容易堵塞毛囊口和髮根，毛囊堵塞送到頭髮上的營養就會減少，頭髮髮質就會差，幹枯，掉髮，掉頭髮就是因為頭髮沒有營養才會掉的。所以首先你要去頭油，不管有沒有掉髮，天天讓頭髮泡在油裏面也**是不好的。這個你多保養你的頭皮毛囊，油脂異常多是頭皮毛囊不健康的表現

如何抑制脂溢性脫髮

1、外塗

每次洗頭後，在頭皮上擦姜汁，按摩約5分鐘，然後衝洗幹凈。它不僅能解決脫髮問題，而且能促進新髮的再生，安全無副作用。

2、內調

為了保存頭髮，你需要多吃含膽堿的食物，如雞蛋、麥芽、豆類、燕麥片和糙米，多吃富含維生素B的食物：如全谷物、肝臟、瘦肉、豆類和新鮮水果和蔬菜，以及更多含脂肪的食物，如魚。此外，還有一些飲食療法也可以增加頭髮的營養。

花生紅棗湯：將花生浸泡在溫水中，取出花生衣服。加入幾個紅棗，用小火煮半個小時，然後加入紅糖。它可以作為早餐或夜宵，堅持吃一段時間，可以有效改善頭髮幹燥容易脫落的狀況。

3、按摩

白惠穴：頭頂是脫髮*嚴重的部位，可以用拇指腹按摩白回穴，改善局部血液循環，增加頭髮的營養供應。百會穴位於頭頂中線與兩耳尖交界處。

"四神聰"：用手指腹部的拇指在穴位上，按左右的順序，增加血液循環。(前、後、左、右各1英寸)。風濕穴：用拇指尖5倍，沿順時針方向摩擦旋轉，感覺酸脹，無疼痛。(後髮際線中間向上1英寸)廟：用中指的末端輕輕敲擊太陽穴兩側。

4、毛髮移植

毛髮移植是一種毛髮移植，通過特殊的器械將毛囊周圍的部分組織完全切除，與頭皮原位分離，然後移植到頭髮需要準備的地方，並具備接受毛髮的條件。人體後腦的毛囊被分離成單個或多個毛囊單位，毛囊單位被轉移到需要通過精細顯微外科技術進行移植的部位。而北京的毛髮移植效果比任何藥物或食物治療都要好得多。

關鍵字：脂溢性脫髮