去頭油洗髮水 頭髮油的四種調理方法

在生活中，我們身邊很多人經常會有這樣的煩惱，**天洗的頭髮第二天就油了又或者洗了頭還是滿頭白花花的頭皮屑，讓人苦惱。頭皮出油脫髮是頭髮異常的常見表現，其髮生不僅造成局部不適感，而且還影響工作和生活。那麼頭髮油的調理方法那些

改善油頭髮的4大妙招

1、自制去油柑橘洗髮水。所需原料：洗髮水、純水、柑橘即可。做法：倒出一定量的洗髮水和純水，並剝開橘子皮待用。註意：倒出的洗髮水和純水的比例是1:1!用量自己決定。不過一般來說*好少做一些，因為不管什麼DIY的，加入天然原料了，就需要盡快用完。

另外，橘子皮不要扔哦!等下可是有用處哦!做法：混合純水和洗髮水，並擠出橘子汁，混合橘子皮。註意：只是混合哦，不用攪拌先哦，還有可別貪心哦，按比例加哦，當然，多下來的橘子就可以吃啦!哈哈!當然啦，喜歡檸檬的朋友也可將橘子汁換成檸檬汁，但是還是需要橘子皮的哦!調勻，完成。

2、茶水洗頭去油。你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮衝洗幹凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約三分鐘左右，*後用水洗幹凈，記住不要使濃茶附在頭髮上。大概是經過一段時日後，頭皮油膩和頭髮幹燥的問題就能得到解決了。

3、古方外洗去油。《東醫寶鑒》中就記載著這樣的一個古人美髮驗方——竹瀝青鹽外洗方：取竹瀝適量，青鹽少許。先將青鹽研為細末，然後調入竹瀝，拌勻。每隔一天取竹瀝鹽液塗抹在頭髮上1次。堅持這樣做，能起到很好的除垢潔髮的功效，是油膩髮的克星。

竹瀝，又名竹汁、竹油，是新鮮的竹莖經過火烤所瀝出的汁液。青鹽，也叫“水晶鹽”，是生產於青海的湖鹽，這種鹽無色透明，用舌頭舔一下，會有淡淡的鹹香，而沒有澀味，西北地區廣大民眾日常食用的多是青鹽。

4、泡腳降肝火去油。一般頭油是因為自身肝火太旺了，身體裏內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。做法：每天晚上用滾燙的熱水泡腳泡上30分鐘，慢慢就會好了。註意：水不會一直熱，所以要不斷的註入熱水，用冷水和溫水泡都沒有這麼好的效果的。

油頭髮的正確洗頭方法

頭皮肌膚容易出油總是給人油膩不堪的感覺，想要擺脫油膩，選擇適合自己頭皮、髮質的洗髮水尤為重要，頭髮容易出油除了人體內分泌旺盛、頭皮油脂分泌旺盛之外，還有另外一個重要的原因，就是頭皮肌膚細胞缺水，很多人在重視控油的同時往往忽視了補水。

1、水溫的要求：很多人喜歡用熱水，或者冷水洗頭，這些都是不好的過冷過熱的水容易刺激頭皮，過冷的水清潔度不高，過熱的水容易使頭皮肌膚受傷，為此在洗頭的時候一定要把握的控制，建議用溫水洗頭**。

2、必須先控油：想要對抗頭皮肌膚的嚴重出油，首要任務當然就是控油，建議洗頭分兩次，**次選擇控油性強，清潔度高的洗髮露，這樣的洗髮露可以洗去殘留在頭皮上油脂和汙漬，還頭皮一個清爽。

3、補水不能少：單單選用控油的洗髮露還不足以控制頭皮出油，還必須給頭皮肌膚補水足夠的水分，建議在高度清潔完頭髮頭皮之後，給頭髮洗一遍滋潤性補水性強的洗髮露/護髮素，讓頭皮肌膚充分吸收營養和水分，可以在很大程度上控制頭皮出油。

4、洗頭勿抓頭：在洗頭的時候很多人都喜歡用手指甲去抓頭皮、撓頭皮，這些都是不科學的行為，容易使頭皮受傷，感染，容易擴大頭皮上毛孔，讓頭皮肌膚細胞自衛性的產生頭油保護頭皮，為此建議日常用輕揉的方式洗頭即可，切勿抓頭皮、撓頭皮。

5、洗頭的次數：對於洗頭髮的次數，在剛剛開始使用以上方法的時候，建議一天洗一次，沒有人願意頂著一頭油光髮亮的頭髮出門，在頭髮出油得到改善之後，可以2-3天洗一次頭髮，這些可以根據個人的情況控制。

關鍵字：頭髮油