造成頭髮油膩的常見原因有哪些嗎?這10大原因get起來

相信生活中很多女生都會遇到油性髮質的情況，經常性的油膩會讓人感到非常的不舒服，造成頭髮出油的原因有很多種，要想改善這種情況就要找準辦法，那麼你知道造成頭髮油膩*常見的原因有哪些嗎?油性髮質要如何改善呢?一起了解一下吧。

油性髮質的起因

1、清洗觀念不正確

有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們。

2、壓力過大

壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裏又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。

3、過度使用美髮品

使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。

4、不良習慣

在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮

5、遺傳

遺傳是你可能遇到的許多問題的常見原因之一，如果你的父親或母親有油性頭髮，那麼你的油性頭髮可能是遺傳。如果你的頭髮是遺傳基因的原因，很難完全治愈，但如果你正確地照顧你的頭髮，油的狀況將會大大減少。

6、營養補給缺失

缺少營養和維生素，更別說提供給頭皮的營養了。

營養缺失是造成頭髮問題的重要原因，長期得不到營養供給的頭皮自然也長不出好的頭髮。而維生素的缺失則帶來了一系列頭髮問題。

7、焦躁的***

無論你還是不是青少年，我們都曾經歷過那油脂腺異常活躍的青蔥歲月。當我們將所有註意都放在我們的粉刺臉部的時候，卻忽略了我們的髮根是多麼的油膩。而事實是控制我們青春期臉部油膩毛孔的家夥同樣控制了我們的頭皮。

在成年期，油性頭皮意味著***的失調，是可以調理好的。如果你正值月經期，避孕期或者懷孕期，你的頭髮或許會有一些不同尋常的地方。正如你的肌膚會在***失調期產生過量油脂一樣，你的頭皮也會做同樣的事情。

8、手機電腦等輻射

日常生活中長時間使用電腦和手機，大量的輻射便會造成我們的油性皮膚，油性髮質。電子產品的長期輻射，讓我們的頭髮也得不到良好的頭皮環境，髮質逐漸變差，甚至有脫落現象。

9、長時間被紫外線照射

紫外線會導致頭皮加速出油並引起脫髮。因為皮膚裏面的膠原蛋白會因紫外線的照射而流失，跟面部皮膚一樣，頭皮就會變得很幹，同時也會明顯衰老。太陽下的暴曬還會讓你頭部的汗液加速分泌。

10、頻繁使用吹風機

大部分人都喜歡在洗完頭就立刻用吹風機吹幹，其實過度使用吹風機也是導致頭皮油膩的原因之一。毛囊對溫度特別敏感，吹風機的熱風會傷害到毛囊，而且熱風會讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，頭皮的皮脂腺就會過度分泌油脂來保護皮表。

油性髮質如何改善

1、洗髮方法要正確

油性頭髮的人要註意，勤洗頭是保證頭髮不油的一種方法，但同時也不能過於勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭髮更加油膩。同時還要註意一點，那就是盡量選擇你適合的洗髮水，這樣才能幫助你更好的控制油分，並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭髮上並且讓頭髮顯得更加的毛糙以及打結。

所以在挑選洗髮水的時候要註意，適合普通髮質的洗髮水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質。這種洗髮水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。

2、杜絕頻繁洗頭

我們都知道，長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。所以說，頻繁洗頭只會加重出油狀況，因此大家洗頭的次數*好是控制在一周2到3次即可。

3、每天補充足夠的水

水是帶出人體內毒素的一個過程，所以每天需要補充足夠的水，這樣有利於幫助身體排毒，達到水油平衡，對頭髮出油也有一定的幫助。

4、適度按摩頭皮

按摩頭皮可以幫助頭皮的血液循環得到更加充分，這樣可以抑制油脂的分泌，而且很多時候女生都會紮頭髮的習慣，這樣會直接影響血液的流動速度，所以按摩可以緩解油性髮質的效果。

5、使用護髮素

護髮素是可以起到保護頭髮，保護頭皮的作用，很多女生在洗完頭髮的時候，也都會使用護髮素的習慣，但是要註意的時候護髮素只作用在髮根上，不要作用在頭皮上，否則就會出現頭皮變得更加油膩的情況，所以不接觸到頭皮，就是在保護頭皮，改善油性髮質。

關鍵字：油性髮質