前額兩邊頭髮稀少原因 額頭頭髮越來越少怎麼辦

一種是從額頭兩邊開始脫落的"M型脫髮“，這種情況是我們前額的美人尖部分還能稍微保持，然後脫髮是從美人尖兩旁的頭髮開始掉落，讓人的髮際線呈一個M字母的形狀。另外一種就是頭髮前額頭髮整體脫落，導致的髮際線整體後移。

前額頭髮少是什麼原因，常見有以下三種原因：

1、遺傳因素開始體現

有遺傳脫髮的人，一般在兒童和青少年時期都不會體現出來，而到了成年之後，由於體內****開始大量分泌，頭頂和前額的毛囊不斷受到刺激，造成頭髮變細、脫落，長期下去頭髮就會越來越少。這是遺傳性脫髮的特性，也是很難阻止的，但是，正確的保養會大大延緩這個過程。

2、精神壓力大

踏入社會，由於工作和精神上的雙重壓力會讓身體素質開始一定程度的下降，再加上不規律的生活習慣和頭髮護理習慣，很多人雖然沒有出現明顯的脫髮現象，但是頭髮就是越來越少，這都是個人的健康狀態受到了影響，導致了髮質變差，髮量變少。

3、一些疾病反復出現

年輕的時候一般的人體質非常過硬，處於人生的**時期。隨著年齡的增大，很多人的體質都開始下降，出現腎虛、神經衰弱等一系列反復出現的病癥，導致脫髮。據一項調查表明，中國人20歲~40歲的人群有80*的人都處於亞健康狀態，這正是很多疾病能夠乘虛而入的原因。因此，很多時候護髮應該先從養生開始，身體調理好了，頭髮的健康也自然能夠得到保證。

前額的頭髮稀少怎麼辦

1、“心要靜”。春秋時伍子胥因憂愁而頭髮一夜變白的故事盡人皆知。故平時我們應保持樂觀、積極向上的情緒，正確地應對各種挑戰，遇事心靜，淡然處之，則身體自然會處於理想的平衡狀態，頭髮也會生長良好。

2、“體要動”。現代人的生活、工作方式多半久坐不動，這樣很不利於血液循環。因此藥品多做運動，包括慢跑、遊泳、氣功、瑜伽等，引挽腰體，動諸關節，能使全身氣血運行通暢，血脈流通，病不得生，頭髮也自然豐健。

3、“食要補”。中醫認為腎“其華在髮”，頭髮的狀態反應了腎中精氣的充盈與否。黑色食品可以入腎，養護頭髮，可以經常食用一些黑色食品，如黑木耳、黑豆、烏骨雞之類。

4、“頭要按”。每日梳理頭髮，或利用5分鐘時間，按摩一下頭皮，同時之前塗抹生髮產品“髮飈組合套裝”，能促進毛囊的血液循環，也有益頭髮生長。

5、“睡要足”。睡眠問題，日益困擾著現代人，由失眠而伴隨的頭髮問題日益突出。中醫認為“人臥則血歸於肝”，睡眠充足，肝血就會充盈;睡眠不足，肝血虧虛，往往會伴隨著脫髮的髮生。因此要保證充足的睡眠為度。

關鍵字：前額脫髮，髮際線