女性掉頭髮常犯的8個錯誤 90*女人都在犯

每次洗完頭髮，*讓人煩惱的事就是大把掉髮，地上、衣服上、床上到處都是髮絲，頭髮越來越稀少，髮際線越來越高，一不小心就成了“裘千尺”。這時你慌了，趕緊找各種補救辦法、生髮措施，其實你並不知道，掉頭髮可能是由於你平時犯了8個錯誤導致的!

女性掉頭髮原因

錯誤1：洗髮時在頭髮上倒一堆洗髮水

糾正：先把洗髮水在手心打出泡沫再洗頭髮

這個錯誤非常大，比如用洗面奶，一般都是在手心揉出泡沫再洗臉，才能更好的去除汙垢，洗髮水也一樣。泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，而且直接在頭髮上揉出泡沫，會導致髮根局部堆積更多的化學物質，增加頭髮損傷。如果泡沫不太好打，就先打在髮尾，再過度到頭皮上，可以減少頭皮的洗髮水殘留。

錯誤2：把頭髮堆在頭頂揉洗

糾正：從上至下捋頭髮清洗

把頭髮堆在頭頂，即使你的動作很輕柔也是錯誤的，要謹記從上至下捋著頭髮來洗，才不會讓毛鱗片有機會翹起搗亂。這種效果立竿見影，洗出來的柔順效果堪比使用護髮素!做法是：先把雙手張開，然後插入頭髮間從上至下梳洗，你的頭髮就不會再糾結成一團了。

錯誤3：認為少洗頭髮就能少掉頭髮

糾正：比平時多用一分力揉頭皮

害怕掉太多頭髮，所以洗頭髮時小心翼翼，害怕碰了頭皮，頭髮掉得更厲害。其實不用擔心，它們在幹髮時就已經脫落了，借助洗髮水的潤滑才掉下來。脫髮嚴重更應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理幹凈，才能養出更茁壯的新頭髮。用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓頭皮。

錯誤4：偶爾少用一次護髮素

糾正：洗髮和護髮**不分離

不要以為少用一次護髮素沒什麼關系，護髮素的功效之一是用來閉合毛鱗片，如果閉合不好，頭髮很容易被熱風、陽光傷害，而且這種傷害是累加的。用免洗護髮素往往達不到很好的閉合毛鱗片效果，*好是用水洗護髮素。

錯誤5：頭髮還在滴水就抹護髮素

糾正：用護髮素之前一定要擦幹頭髮

洗髮時備條幹毛巾，擦到頭髮不再滴水再抹護髮素，這一步相當重要，因為這樣才能使護髮素的吸收效果*大化。而且，越濃縮的護髮營養，如精華露、髮膜之類，對頭髮幹度的要求越高。

錯誤6：洗髮時水溫一成不變

糾正：水溫應由高到低

水溫會特別影響後續的造型效果，所以你應該自行設計洗髮水溫，*後一遍一定要稍微調低，才能使毛鱗片閉合得更好，頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類，也更易出效果。

錯誤7：吹頭髮時盡量吹髮絲，以免傷髮

糾正：迅速吹幹頭皮，減少熱風傷害

頭皮吹幹了，髮絲很快也會邊幹，這樣就減少了對頭髮的傷害。做法是用手撩起髮根，快速晃動吹風機，吹幹頭皮。吹至七八成幹就可以，頭髮會很柔順蓬松。

錯誤8：只在睡覺時把頭髮散開

糾正：壓力大時就散髮

壓力大時，你會感覺太陽穴側面的頭皮很緊，說明它正變得敏感。如果你平時習慣把頭髮紮起來，此時就應該給頭髮“松綁”。紮頭髮會導致頭皮血液循環不暢，使敏感和脫髮更嚴重。

辨別自己的脫髮的類型

a：常見的脫髮類型：因為過度燙染頭髮導致的斷髮誤認為脫髮，燙染頭髮，經常的更換造型在生活中普遍存在，在追求美的同時，頭髮會變幹容易斷，在洗頭髮時會看髮現許多掉落的頭髮，所以要辨別是不是脫髮還是普通的斷髮，免得造成不必要的心理緊張。

b：因治療身體疾病引髮的藥物性脫髮，很多藥物都會引起脫髮現象，如對身體大劑量用藥(如抗腫瘤藥)時，脫髮幾乎在1或2周後立即產生，這類型的就是病理性的脫髮，是明顯可以辨別出來的。

c：常見而又難治療的就是遺傳性脫髮了，這類型遺傳基因是從父母中的一方遺傳的，在一個家族中，患有遺傳性脫髮的患者，男性比女性的比例明顯多，這個類型的脫髮建議去植髮醫院去檢測，還有一種類型因精神壓力大導致的神經性脫髮。

d：精神壓力過大時會加重脫髮，因為在人們精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮植物神經或中樞神經機能髮生混亂，進而引起了脫髮。

關鍵字：掉頭髮