什麼方法可以防止髮際線變高 吃什麼可以預防前額脫髮

說到髮際線，不知道要勾起多少人的傷心事啊！髮際線是頭髮的生命線，如果髮際線太高，會讓人看起來非常沒有精神也沒有氣質，讓人一看就感覺土氣了！那麼，什麼方法可以防止髮際線變高？吃什麼可以預防前額脫髮呢？和求髮君一起來了解一下吧

什麼方法可以防止髮際線變高

1、按摩頭皮

有些朋友可能覺得按摩頭皮預防髮際線可能沒有什麼用，其實有這種想法是錯誤的，因為經常按摩頭皮不僅可以改善頭皮營養，調節皮脂分泌，還可以促進頭部血液循環，增進局部的新陳代謝。

2、清洗髮際線

我們平時洗臉時很容易將洗面奶弄到髮際線上，長此以往，沒有洗幹凈的洗面奶就會堆積在髮際線這裏，長期下來對毛囊造成傷害。

3、選對梳子

選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。每日早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善髮間通風，有利於防止脫髮和頭皮屑的髮生。

4、按摩頭皮

經常按摩頭皮不僅可以改善頭皮營養，調節皮脂分泌，還可以促進頭部血液循環，增進局部的新陳代謝。

5、清洗髮際線

我們平時洗臉時很容易將洗面奶弄到髮際線上，長此以往，沒有洗幹凈的洗面奶就會堆積在髮際線這裏，長期下來對毛囊造成傷害。

吃什麼可以預防前額脫髮

1、杏仁

各種各樣的堅果是很多人平時生活中*愛吃的零食，比如像山核桃、開心果、榛子、杏仁等。這些堅果中都含有大量的營養物質，杏仁之所以能夠預防脫髮，是由於其中含有大量豐富的維生素B6、維e、鐵和鋅等營養物質，而這些營養物質正是大部分人脫髮的原因。

2、貝類食物

專家建議經常有脫髮情況的患者在平時生活中應該適當多吃些貝類食物，比如像牡蠣、雪蛤、花蛤等，這些食物都具有預防以及治療脫髮的作用。在各種貝類食物中都含有大量的營養物質，比如像鋅，這種營養成分可以幫助細胞再生。除此之外這種成分還可以保持**平衡，因此對頭髮的健康生長都至關重要。

3、牛排

一些經常脫髮的人群在平時生活中還可以適當多吃些牛排，專家提醒，牛排可以幫助我們有效的起到防脫的作用，這是由於它具有非常有效的養髮固髮功效。經過大量的研究髮現，在牛排中含有豐富的蛋白質、鐵和鋅等營養物質，尤其是其中的鋅對頭髮更加具有滋養以及保護作用。它可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，從而起到固髮的作用。

小編總結：相信大家通過以上文章可以知道怎麼做才可以幫助自己的髮際線不在增高，怎麼維護自己的頭髮，其實小編覺得只要自己能夠有意識的維護自己的頭髮，正確的洗頭，加上食物的調養，應該可以讓自己的頭髮變得更好，不會再讓髮際線增高的。

關鍵字：前額脫髮，髮際線