春季防脫髮指南 做好這7點可以有效防止脫髮掉髮

許多人都有這種苦惱：春天到了萬物都在生長，只有你的頭髮越掉越少。春季是頭髮*脆弱的時候，比往常更容易脫落，梳子上總留下一縷一縷的頭髮。那麼春季，如何預防無休止的脫髮呢？下面就和求髮網小編一起來了解一下吧！

適當勤洗頭

春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等汙物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但*多隔一天一洗，或是每天只用清水衝洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除汙垢及過敏原。

濕髮不外出

頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後*好用電吹風低溫檔吹幹頭皮，然後讓髮絲自然陰幹，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

出門戴帽子

早春仍然天冷幹燥，出門建議用紗巾裹上頭髮或戴上帽子，以阻擋風沙和冷空氣對頭髮的侵襲。

洗頭時水溫不超40℃

洗頭時水溫太高會令髮質變差，建議用40℃以下的溫水衝洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後衝洗幹凈即可。

塗護髮素以耳朵為界限

為了讓頭髮更順滑，很多人會整頭塗上護髮素，但這樣很傷頭皮。如果衝洗不幹凈，護髮素會堵塞頭皮毛孔，導致脫髮。因此，塗護髮素要從耳朵邊的頭髮開始，往髮梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要衝洗幹凈。

多吃肉蛋奶

頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等**蛋白質，同時註意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。

少用定型劑

不少髮膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭髮水分，令髮質幹燥，春天應盡量少用。

關鍵字：春季防脫髮