中老年人脫髮是什麼原因引起的？三種方法能有效預防

人隨著年齡的增到，頭髮會不斷的減少，到了老年出現大量的脫髮都是正常現象，可以看到好多老年人頭髮都是一把一把的掉，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落，中老年人脫髮是什麼原因

中老年人脫髮是什麼原因

1、生理原因

時間所帶走的不僅僅是光陰，更帶走了身體的活力。人在進入老年之後，頭髮就很容易出現幹枯、細軟、白髮、脫落等情況，這是因為隨著體內各器官的退化，新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化，這其中也包括腸胃系統和消化系統的退化，從而導致對體內營養的攝入造成影響，營養供應不足，頭髮出現細軟脫落等情況。

2、心理原因

日常生活中經常因為一些事情而大動肝火，感到非常氣憤或是其他負面情緒，殊不知這些情緒很容易影響頭髮的正常生長。這些不良情緒會影響到血液循環，阻礙頭髮的正常生長，容易使頭髮掉落。

3、更年期的到來

中年人在進入更年期後，體內產生**功能髮生變化，導致**平衡紊亂不平衡。很多女性隨著更年期的到來卵巢機能逐漸停止，更年期越短脫髮的時間越短，更年期越長脫髮的時間會延長。更年期結束後女性體內**經過重新調整後，脫髮會逐漸恢復直至正常狀態。

4、睡眠問題

老年人睡眠不是很好,經常夜裏翻來覆去睡不著,而第二天卻早早就醒了,白天也是忽睡忽醒的狀態,看上去很沒有精神。這樣情況屬於亞健康,需要老年朋友多鍛煉,嚴重的需要到醫院檢查一下,看身體是不是某種元素缺失。

5、幹性脂溢性脫髮

油脂分泌較少，頭部有幹性細小頭皮屑，頭皮皮膚可稍紅毛髮易脫落本型女性稍多。本病患者多自覺瘙癢，脫髮雖然緩慢但為**性脫髮。頭髮普遍稀疏，二側額角及前頂處脫髮*為突出。

中老年人預防掉頭髮的三種方法

防脫髮方法一、正確的請洗頭髮，洗頭時*好用40°左右的溫水洗頭，將頭髮充分濕潤後在倒出洗髮水，將洗髮水在掌心揉搓出泡沫後在抹到頭髮上，另外洗頭要及時，老人如果頭油不是很嚴重的話，可以兩天一洗，另外洗髮水要選擇使用比較溫和的，避免老人在使用過程中刺激到頭皮。

防脫髮方法二、常常梳理和按摩頭皮有助於血液循環和頭髮生長，並且民間也有“梳頭百下，防脫生髮”的說法，這句話也說明了梳頭的重要性。在使用梳子梳頭或者指腹按摩的過程中，不但能夠有效的促進局部血液循環，還能夠對頭皮的新陳代謝產生一定的幫助，使血液在為毛髮輸送營養的過程中更加順暢，為頭髮的生長起到一定的幫助。這種方法比較簡單，效果也很明顯。

防脫髮方法三、保證合理的飲食與充足的睡眠，步入老年後人體的各項機能都在逐步退化，身體也會越來越差，這時候合理的生活習慣就顯得非常重要，並且隨著消化功能和呼吸功能逐步退化，身體營養的吸收攝入也會變得越來越差，合理的飲食也是重要的防脫元素，下面小編為大家介紹幾種適合老年人使用的治療脫髮的方法

關鍵字：中老年人脫髮